مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الدعاة:
هلا وغلا شو اخباركم الصراحه الحمد الله نتيجتي هذا الاسبوع مرضيه حتى لوكان نزولي بطئي نفسيتي تعبانه اليوم شوي سويت حادث وضررت سيارتي بس الحمد الله على الصحه


كرشتي وايد بارزه لكل يقولي اضعفتي بس الكرشه مكانها وهذا بعد شي متعب



هلا بيكي ام الدعاه

والله انفجعت من الخبر
سلامات حبيبتي
المهم انك بخير
والسياره مقدور عليها ان شاء الله تزبطيها
اما الكرشه ولا يهمك
نزولها اسهل من نزول الارداف
محتاجه بس شوية تمارين لشد البطن
وكل يوم زيدي
وكمان كثري اعشاب وشوفي النتيجه
وخصوصا الليمون والكمون على الريق
مجرباها
خبريني كم نزل وزنك هذا الاسبوع
لاني غير راضيه عن النتيجه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنان الروح:
ايوووووووووووووووووووووووووووووووة ايووووووووووووووووووووووة

الله لايحرمني منك يارب

ايوة كذا خليكي ورايه وربي اني جايبه العيد هههههههههههه

تخيلي مو راضيه التزم بصراحه شكلو ماينفعني رجيم النقاط وربي اني سايبه الحبل حركااااااااااااات شيبس وبروست وحلى ياااااااااااااااااااااويلي

والله ماما كل ماتشوفني اكل تقولي ياااابنت ياااااابنت هههههههههههههههههههه

ايوة بالله لولو خليكي وراي وعاقبيني

ان شاء الله باذن الله راح اغير هذا الرجيم لانو بصراحه مررررررررره مانفع لي


تدري انا حاسه اني راح اخرج الاسبوع هذا شكلو زايد وزني انا عندي احساس
عيدك مبارك يا حنان

اي عيييييييد

شكلي بعصب عليكي

وبكسر راسك تكسير




يلا حنااااااااان

قومي ارفعي اثقال


ولا بتصيري دبه مثل هذا




ملاحظه

هذه قرصة اذن فقط

والجاي اصعب



السلام عليكم معليش مادخلت أمس كنت تعبانة شويتين عملت رياضة ربع ساعة بس
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الدعاة:
هلا وغلا شو اخباركم الصراحه الحمد الله نتيجتي هذا الاسبوع مرضيه حتى لوكان نزولي بطئي نفسيتي تعبانه اليوم شوي سويت حادث وضررت سيارتي بس الحمد الله على الصحه
كرشتي وايد بارزه لكل يقولي اضعفتي بس الكرشه مكانها وهذا بعد شي متعب
حمد الله علي سلامتك ام الدعاه

يا رب ما تشوفي شر ابدا

الحمد لله انك بخير يا قمر

يوميات امس الثلاثاء

صحيت متأخره لذلك لم اشرب اعشاب على الريق
--افطرت علطول الساعه1 ظهرا 1 توست اسمر+جبنه فيتا لايت +حليب خالي الدسم مع ملعقة صغيره عسل نحل
--الساعه 5 مساء شربت كوب شمر
--تغديت الساعه 7 كأس رز مسلوق حطيت معه ليمونه سودا وعود قرفه وشوي بهارات + سلطة لبن بالخيار
-- الساعه 8:15 شربت قهوه عربي
الساعه 11 شربت كوب شمر
--جعت بليل الساعه الساعه 12 اكلت تفاحه+برتقاله
--وللاسف نمت متأخره جدا الساعه 5:15 بعد الفجر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LoLy Cat:
مرمووورا كيفك يا قمر
واخبار الوزن
لا تنسي ترسلي وزنك لبنوكه

هلاااا بيكي لولي ياقمر كيفك يا جميل واخبار الميزان ايه ؟؟

انا الحمد لله بع معاناه وياس كبير واحباط اتحرك الميزان شويه علي 84 يا رب عقبال 64 كده ياااااااا رب

وعقبالك انت كمان يا قمر لما تشوفي مؤشر ميزانك علي الوزن المثالي



اهلا بيكي ام السارات
اشكرك حبيبتي على سؤالك عني وعن ابني
الحمدلله ماشي الحال
طبعا الحضانه مش اللي انا عايزاها
لانها في شقه
بس هيا مؤقته عشان يتعلم الحمام
بس بقالنا يومين مش بنروح لان ابني مريض
بيكح بشكل مش طبيعي
الله يشفيه ويبعد عنه العين
اليوم كنت بقيس طول ابني عند الدكتور وفي وحده كانت موجوده قالت لي بنتي قزمه بالنسبه لابنك
قلبي كان رح يوقف
ماسمت ولا قالت ماشاء الله
اه وعلى فكره نسيت اقولك ابني اسمه اياد
شكرا حبيبتي على اهتمامك كلك ذووق

ربنا يخليلك اياد يا رب ويحميه

لولي ابقي ارقي ابنك لو شفتي حد قاله حاجه زي كده ومش سمي قولي اعيذك بكلمات الله التامه من كل شيطان وهامه ومن عين لامه قبل نومه وامسحي جسمه بيها والله يحميه يا رب ويباركلك فيه هو وابني

تصدقي برده او ما رجعت علي مصر في ناس انبسطت اني خسيت وناس شفت الغيره في عينيهم كانوا هيولعوا ومن يومها والله مش عارفه ايه اللي جرالي انيميا وهبوط ووزني زاد و بيزل بعد عذااااااااب حتي الجيم بقت تطلعلي حجج ومش عارفه اواظب ربنا يحمينا يا رب ويكفينا شر العين والحسد

انا برده كنت عاوزه اودي ابني حضانه بس مش عجبني اي حضانه وخفت عليه من العدوي من الاطفال لو عندهم مرض ولا شئ

الله يوفقك يا لولي ويصلحلك الحال يا رب
الأولى ... 149  150  151  152  153 154  155  156  157  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
, مسابقة , مقاساتي , biggest , اصغر , يوميات , loserبارادتي