يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
روزا مصر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فتفوته سكر:
صباح العسل بالقشطه
ااااااااااااااااااه يأمى تعالى شوفى خيبت بنتك بنتك الخايبه اللى موش عارفه تتحكم فى نفسها فلحه بس تنصح لكن مابتعمل بالنصايح بنات مانى عارفه اتحكم فى نفسى هالاسبوع والله شكلى هضيع كل جهدى والله بموت فيهاااا
ســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاعدونى انقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــذونى
مــــــــــــــــــــــــــــــن
الهـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلاك انا استعيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــث
بنات بجد من يوم الميزان وانا فاتحها عالبحرى اكل واعيط وبعد كده اقول خلاص ارجع اكل وعارفه ان نهايتها عيط وانا باكل ومع ذالك اكل واعيط كالمعتاد
قولى كده اعمل ايه فى نفسى والله بستاهل المعتقل وعقاب سنه مع الشغل والنفاذ بدون اكل بيكفى الشرب
ياويلى اعمل ايه يارررررررررررررررررررربى
مالحقت افرح بنزول وزنى لهالاسبوع والله بنهار لو زد حتى جرام
كنت ماشيه تمام بنظام الاكل والرياضه والله كنت بهلك فيهااا
لكن بستحمل عشان افرح بالنتيجه
جت الحزينه تفرح مالقتش ليها مترح :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: بلدى ههه
المهم خلاصث خلاص اخر كلام عندى ببدا من جديد عشان ماعاد وقت للدلع بس بنات بدى دفعه منك الله يخليكم يارب
لانى ماليت من هالمنظر شوفو يرضى مين ده والله قهر
بس اخس افك الكلبشات ههههههههههههه
يلا بالاخير منى ليكم هالوردتين
ماتخافوو دى فرافيررر شامى ياما اكلنا معاهم عيش وملح والله كنا بنربهم هههههههههه
صباح العسل بالقشطه
ااااااااااااااااااه يأمى تعالى شوفى خيبت بنتك بنتك الخايبه اللى موش عارفه تتحكم فى نفسها فلحه بس تنصح لكن مابتعمل بالنصايح بنات مانى عارفه اتحكم فى نفسى هالاسبوع والله شكلى هضيع كل جهدى والله بموت فيهاااا
ســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاعدونى انقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــذونى
مــــــــــــــــــــــــــــــن
الهـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلاك انا استعيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــث
بنات بجد من يوم الميزان وانا فاتحها عالبحرى اكل واعيط وبعد كده اقول خلاص ارجع اكل وعارفه ان نهايتها عيط وانا باكل ومع ذالك اكل واعيط كالمعتاد
قولى كده اعمل ايه فى نفسى والله بستاهل المعتقل وعقاب سنه مع الشغل والنفاذ بدون اكل بيكفى الشرب
ياويلى اعمل ايه يارررررررررررررررررررربى
مالحقت افرح بنزول وزنى لهالاسبوع والله بنهار لو زد حتى جرام
كنت ماشيه تمام بنظام الاكل والرياضه والله كنت بهلك فيهااا
لكن بستحمل عشان افرح بالنتيجه
جت الحزينه تفرح مالقتش ليها مترح :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: بلدى ههه
المهم خلاصث خلاص اخر كلام عندى ببدا من جديد عشان ماعاد وقت للدلع بس بنات بدى دفعه منك الله يخليكم يارب
لانى ماليت من هالمنظر شوفو يرضى مين ده والله قهر
بس اخس افك الكلبشات ههههههههههههه
يلا بالاخير منى ليكم هالوردتين
ماتخافوو دى فرافيررر شامى ياما اكلنا معاهم عيش وملح والله كنا بنربهم هههههههههه
بصى فتفوتة
انا عارفة انك اكيد كل ما بتيجى تاكلى تقولى يعنى لو كلت شوية كمان مش راح يحصل شئ
بس انتى لازم يكون معك حد قريب منك بيشجعك
يعنى لو متزوجة خلى زوجك يشجعك مش قصدى انه يعمل دايت
بس مثلا يراقبك ولو كلتى يزعقلك ولو زدتى فالوزن يزعل منك ومايكلمك يومين انا عارفة انه صعب بس صدقينى حتضطرى تلتزمى
وكمان فى مقولة سمعتها وعلقت معايا
شوفى انتى وزنك زايد قد ايه
يعنى لو عندك زيادة 20 او 30 كيلو تخيلى بقى انك شايلة خروف صغير او جدى فوق ظهرك
او شايلة طفل عنده 10 سنين على ظهرك هل تستطيعى القيام بجميع اعمالك وفى حدا فوق ظهرك
واعملى تحدى بينك وبين نفسك انك تلتزمى 6 ايام بالاسبوع وان شاء الله تقدرين
وحاولى تمنعى الاكل المضر من البيت بقدر الامكان