مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
هلا بالغاليه قطعه سكر ما فتفوته جمعه مباركه حبيبه -----------الجو عندنا برد خالص حبيبه كيفك مع الدايت بتمني ليك نزول صحي

يسلمووو حبيبتى كلنا يارب وتكون رشاقه ابديه ومنكونش زى المجانين ونرجع تانى بيكون جنان رسمى والله لاننا بتعب كتتتير

احنا عندنا صيف حار جدا والله المفروض نسيح اتوماتيك من الحار هههههه بدون دايت




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
يسعدلي مساكم يااااااااااااااااااااارب
وحشتوني والله
بس والله انشغلت ع الآآآآآآآآآخر
الحمدلله عوضت الخوف والفجعه اللي صارت خخخخخخ
كانت ملكة اخويه امس وطول اليوم رقص وفله والحمدلله بصراحه كانت الملكه شي يبسط ع الآآآخر



لو سمحتى بنوكه انا فهمى على قدى بكل فخر

ممكن بئه تفهمنى ايه يعنى ملكه اخويا على قد فهمى فهمتها حفله توديع للعزوبيه ماتكسفينى وطلعينى غبيه ادام الناس دى كلها

ههههه
الملكه حبيبه يعني عقد القران --------------وكتب الكتاب بالمصري
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 12 ( الأعضاء 6 والزوار 6)
‏um rawan , ‏ام السارات , ‏LoLy Cat , ‏فتفوته سكر , ‏وفاء الحب , ‏ضحكة الدنيا


بتمني ليكم نزول صحي حبيباتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شَهرزاد:
ياعمري بعرف معاناك لاني كنت امر بمثل حالتك من الفجع للكل وخصوصا لما بعصب
بس حاولي دائما اتخلي ببالك ان الاكل ماينفع وانك تتعب نفسيتك بعد اكلو
فحددي اوقات وجباتك مثلا 3وجبات ولاتتهاوني مع اي وجبه
وكثري السلطه واشربي ماء اكثير

ومن تشتهين الاكل بغير اوقاته اشغلي نفسك باي عمل
ولاتبقي قريبه من المطبخ
انا كنت اعمل كده والحمد لله فادت معي
ان شاء الله فدتك بتجربتي مع الفجع على الاكل
وتتخلصي منها لانها فعلا مشكله
الله يكون بعونك ويعطيكي الصبر
وتنحفي بصحه وسلامه
ومشكوووووره على الوردات ولو انا عمري ما اشمهم لان بيخوفوووووو
هههههههههههههههه





شهرزاد

والله موش اى مشكله دى مشكله عويصه والله مدمره هالاسبوع هههههه بس بجرب بتجربتك ومتاكده انى بنجح

وردك كمان قوا اردتى والله وحسستنى انى فى متلى يعنى مانى حاله شاذه الحمد لله ههههههه

بجرب نصيحتك وبنجح ان شاء والف مبررروك ياقلبى على الوزن المثالى ويارب يكون دايم امين يارب وماتعانى ابدا حبيبتى

تسلملى ياقمر






اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روزا مصر:
بصى فتفوتة
انا عارفة انك اكيد كل ما بتيجى تاكلى تقولى يعنى لو كلت شوية كمان مش راح يحصل شئ
بس انتى لازم يكون معك حد قريب منك بيشجعك
يعنى لو متزوجة خلى زوجك يشجعك مش قصدى انه يعمل دايت
بس مثلا يراقبك ولو كلتى يزعقلك ولو زدتى فالوزن يزعل منك ومايكلمك يومين انا عارفة انه صعب بس صدقينى حتضطرى تلتزمى
وكمان فى مقولة سمعتها وعلقت معايا
شوفى انتى وزنك زايد قد ايه
يعنى لو عندك زيادة 20 او 30 كيلو تخيلى بقى انك شايلة خروف صغير او جدى فوق ظهرك
او شايلة طفل عنده 10 سنين على ظهرك هل تستطيعى القيام بجميع اعمالك وفى حدا فوق ظهرك
واعملى تحدى بينك وبين نفسك انك تلتزمى 6 ايام بالاسبوع وان شاء الله تقدرين
وحاولى تمنعى الاكل المضر من البيت بقدر الامكان


روز

والله كمان فكرتك حلوه كتتتير وهو والله موش محتاج يعمل دايت معئنه لما بيزيد ك واحد يلحق نفسه بسرعه وعندك موهبه بنزول وعندك قوه ارادته على نفسه >>>>> بيتخاف منى بحسد ابو العيال الله يستر ههه

واكيد مابعرف اعمل اى شيىء والله لو شايله بس ك طمام كيف بعمل وانا شايله طفل او خروف

والله مقوله صادقه

مشكوررره ياعمرى والله اسعدتنى بجوابك الى





وهالمره بتاخدووو هالوردات وتشموها اجبارى يلالالا شهرزاد هههههه
السلام عليكم
كيف احوالكم جميعا
بنوكة الف مبرووك لاخوك يالغالية والله يتمم الزواج على خير
لولي الله يجزااك خير على المعلومات وعلى التبرع بوضع النتائج بارك الله فيك
سكرة كيفك يالغالية تعرفي ياعمري لو حسيتي انك تبي تاكلي افتحي اي قناة فضائية وشوفي الرشيقات وانتي راح تنسد نفسك عن الاكل على طول ههههههههههه
ولو لقيتي حالك مستمرة بالاكل الزمي حالك بنظام حميه اجباري لانه هو الوحيد الي راح يحكم شهيتك
والله يوفقك يالغلا
ام روان كيفك يالغالية وانت فين ساكنة ما شاء الله برد عندك ؟
مرحبا بالرشيقات الجدد واحنا في انتظاركم معنا ان شاء الله في المسابقات الجاية
كل الحب
ام روان يسلمووو عالتوضيح

استنى لما نشوف النتيجه لا تروحى
الأولى ... 162  163  164  165  166 167  168  169  170  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
, مسابقة , مقاساتي , biggest , اصغر , يوميات , loserبارادتي