يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
LoLy Cat
-
شوقه حمدلله على سلامتك
ماشاء الله
الله يتقبل منك يارب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام السارات:
كيف احوالك لولى عساكى بخير
هو تقريبا انتى كدة عندك ثبات
نصيحتى لو مبتلعبيش رياضة ابدئى
ولا الحظر لسة ما انتهى
وارجو انك توضحيلى ريجيمك
يعنى ميزاتة وعيوبة ونزلتى عليه كم كيلو حتى الان
عيزة احاول اجربه بس خايفة من طول المدة
وكمان عدم لعب الرياضة
وياريت تعرفينى الرابط بتاعة من ال
طولت عليكى
الله يعينك
ماشاء الله
الله يتقبل منك يارب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام السارات:
كيف احوالك لولى عساكى بخير
هو تقريبا انتى كدة عندك ثبات
نصيحتى لو مبتلعبيش رياضة ابدئى
ولا الحظر لسة ما انتهى
وارجو انك توضحيلى ريجيمك
يعنى ميزاتة وعيوبة ونزلتى عليه كم كيلو حتى الان
عيزة احاول اجربه بس خايفة من طول المدة
وكمان عدم لعب الرياضة
وياريت تعرفينى الرابط بتاعة من ال
طولت عليكى
الله يعينك
اهلا بيكي ام السارات
انا بخير الحمدلله
انتي كيفك؟
بالنسبه للرجيم
ماشاء الله مريح جدا وقريب من التخفيف
وبالنسبه للرياضه لازم انزل عشره كيلو عشان وزني مايثبت
والحمدلله بفضل الله نزلت 9 كيلو في 6 اسابيع يعني في شهر ونص تقريبا
وباقيلي كيلو واحد يطلع وينزل معي مش ثابت
يعني شوي يقل وشوي يزيد مع اني ما اخبص
طبعا عيوب الرجيم انو بطئ جدا في النزول بس الوزن مايرجع بسرعه
وزي ما قلتلك قريب من التخفيف يعني تحسي كأنك ما تعملي رجيم
وكمان من ضمن عيوبه انو مش لازم تخبصي ابدا ولو شي بسيط والا بيثبت وزنك مهما طالت المده
وبترجعي تعيديه من اول وجديد
وطبعا الرياضه لازم تنتظري عشره كيلو
وللاسف جبت الرجيم الاصلي من موثوق فيه
لان الرجيم اللي نقلوه البنات هنا لل مختلف جدا ومغيرين فيه
بحطلك ياه واحفظيه عندك بالمفضله وانسخيه بجهازك او على الايميل احسن