أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥

وفاء الحب
وردة مبدعة
قديم 05-17-2010, 07:33 AM
#1075
الجيم
حبيت اكتب كلمتين شكر لاخت غالية علي هي مدربتي في الجيم
اولا انسانه بكل المعنى حب وتعاون وطلب طيب وفعلا تدخل القلب لخفة دمها وانسانيتها
اما من ناحية شطارتها فماشاء الله روعه بجد بطريقة تدريبها وطريقة اعطائها له
سالتني عن المنتدى واعطيتها اسمه وما شاء الله لقيتها دخلت وتصفحت وعرفت كل شي عن المنتدى
ما شاء الله اهتمام تشكر عليه

الله لا يحرمنا منك سحر
كل الحب
الصورة الرمزية ريلينا
ريلينا
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-17-2010, 07:41 AM
#1076
ريلييييييييييييينا
الف الف سلامه حبيبتي ماتشوفي شر يالغاليه ...
هلا بنوكة حبيبتي الله يسلمج يارب ومشكورة ع الكلام الطيب حبيبتي وبصراحة حزنت كثير لما ما سجلت وزني

لأني تعبت كثير من كحه وقالت لي طبيبة انه يمكن دمي تعبان خخخخخخخخخخ ضحكت وقلت لها طول وعرض ومتن ودمي تعباااااااااااااااان

الدكتورة ضحكت وقالت بخليج عند دكتورة تغذية ^_^

وان شاء الله في مسابقة الجديدة بنوكة تشاااااااااااااااااااااااااااااااااان سجليني وخلي لي مكان اخاف ما الحق اسجل ^_^

ريلينااااااا

الف سلااااامه عليكي يا قمر

طمنينا عليكي حبيبتي كيف صرتي الان

ماتشووفي شي يارب

والله كنت حاسه انو في شي قوي منعك من تسجيل وزنك لانك دايما تشاركينا وماتنسي موعد الميزان بس الحمدلله انو
شفناكي بخير
هلا حبيبتي لولو الله يسلمج يااااااااااااااااااارب ويعافيج من كل شر ومكروه الحمد الله الحين بخير بس ما رحت اشوف النتائج فحص الدم بشوفها يوم الخميس

ان شاء الله ^_^ عرفت انكن بتعرفين انه عندي عذر ^_^ وكل بنوتات عرفت انهن بيعذرني والحمد الله رجعت لكن من جديد

مرحباااااااااااااااااااااااااااا
كيفكم يا حلوين يلا شدو الهمة اخر اسبوع وان شاء الله تشوفو نتائج مرضية
بنوووووووووووووووكة كيفك ان شاء الله امورك بخير
احنا بانتظار المسابقة الجديدة ان شاء الله رح اكون معكم لاني اشتقتلكم كتييييييييييييييييييييييييييير

بنوكة
حناااااااااااااان الروح

ريلينا

لولي كات

دينجو

الاصيلة

دريمووووووووووووووو غايبة ومو مبينة ابدا





سلااااااااااااااااااامات ريلينا شفاك الله وعافاك اختي الغالية ما تشوفي شر ابدا

هلا حبيبتي ذاكرات والله لج وحشة كبيرة عزيزتي وبصراحة المسابقة الجديدة لازم نكون مع بعض

ان شائ الله لانه لج وحشة كبيرة وتفاعلج يفعلنا وحروب محد يحاربني وااااااااااااااااااااااااااء لازم احصل وحدة تحاربني

والله يسلمج حبيبتي الذاكرات ويعافيج يارب من كل شر ومكروه

واشكركن على اهتمامكن بي ^_^ وخوفكن علي هههههههههههههههه اخجلتني بتواضعكن
الصورة الرمزية LoLy Cat
LoLy Cat
وردة بأجمل لون
قديم 05-17-2010, 10:06 AM
#1077

هلا بنوكة حبيبتي الله يسلمج يارب ومشكورة ع الكلام الطيب حبيبتي وبصراحة حزنت كثير لما ما سجلت وزني

لأني تعبت كثير من كحه وقالت لي طبيبة انه يمكن دمي تعبان خخخخخخخخخخ ضحكت وقلت لها طول وعرض ومتن ودمي تعباااااااااااااااان

الدكتورة ضحكت وقالت بخليج عند دكتورة تغذية ^_^




هلا حبيبتي لولو الله يسلمج يااااااااااااااااااارب ويعافيج من كل شر ومكروه الحمد الله الحين بخير بس ما رحت اشوف النتائج فحص الدم بشوفها يوم الخميس




سلامات رينوووو حبيبتي ما تشوفي شر

وطمنينا عليكي لما تعرفي نتيجة التحاليل

وعلى فكره حجم الجسم ابدا ماله علاقة بتحليل الدم

يعني ممكن يكون وحده سمينه وعندها فقر دم

وهذا الشي كان عندي

كان وزني 103 وكان عندي فقر دم حاد

لاني ما كنت اكل الاشيا اللي فيها حديد

وبالتالي كانت عندي هالات سودا دائما

بس الحمدلله مع الرجيم والاكل الصحي كل شي بدأ يتحسن
الغداء اخرته للعشاء لان عندي ضيوف واكل لحم مشوي وتبولة الله يستر ما ادري التبولة زي السلطة والا ما تناسب الرجيم وطبعا اكل معهم بعض الاشياء
مشيت 15 دقيقة ورحت للجيم
هلااا وفاء

ايوا حبيبتي التبوله ما فيها مشكله ابدا بالعكس

البرغل عباره عن بروتين ومايسمن

بس اهم شي حاولي بقدر الامكان انك ما تحطي فيها زيت ولا حتى زيت زيتون

انا اعملها دايما هيك

مع ان طعمها بزيت الزيتون احلى

بس لازم نتحمل عشان الرجيم


جزاكى الله خيرا لولى على الريجيم
يا رب تنحفى بصحة وجمال ان شاء الله
الريجيم حلو وفعلا قريب من التخفيف لكن
المشكلة انى عيزة مثلا اتمشى العب شوية تمارين
انا مش بلعب كتير بس مهم انى احرك عضلاتى خصوصا انى لسة وزنى كتير
والله بجد محتارة مش عارفة اعمل اية وبردة قلقانة من طول الفترة
عموما ربنا يهدينى للخير
تتخيلى المسابقة الجديدة هتبقى امتى؟

بوسيلى اياد
جزانا واياك كل خير ام السارات

رجيم الكربوهيدرات ينفع مع الاوزان الكتيره

لانهم بينزلو اسرع

طيب اسمعي نصيحتي

جربي بس اول اسبوع

بس امانه امشي على النظام بحذافيره وما تخبصي ابدا

و ما تلعبي رياضه بس مش معناه انك تكوني قاعده طول اليوم

لا قومي بنشاطاتك اليوميه مثلا شغل البيت- تنظيف - مشاوريك العاديه اذا مثلا رايحه تشتري حاجه وهتمشي شويا مفيش مشكله

بس المهم الرياضه لا

بس اسبوع واحد

وشوفي النتيجه

وعشان تصدقي كلامي اوزني كل يوم

وطمنيني ماشي

ولو مش عجبك النظام غيريه

اسبوع واحد مش هتخسري حاجه

الا وزنك بصحه وعافيه ان شاء الله

بنوكه قالت المسابقه الجديده يوم السبت القادم

بس انتي ابدأي من اليوم او بكرا في الرجيم ما تستني المسابقه

وشكرا على سؤالك عن اياد

كلك زووء

الصورة الرمزية ريلينا
ريلينا
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-17-2010, 10:47 AM
#1078
[QUOTE=LoLy Cat;1232629]


سلامات رينوووو حبيبتي ما تشوفي شر

وطمنينا عليكي لما تعرفي نتيجة التحاليل

وعلى فكره حجم الجسم ابدا ماله علاقة بتحليل الدم

يعني ممكن يكون وحده سمينه وعندها فقر دم

وهذا الشي كان عندي

كان وزني 103 وكان عندي فقر دم حاد

لاني ما كنت اكل الاشيا اللي فيها حديد

وبالتالي كانت عندي هالات سودا دائما

بس الحمدلله مع الرجيم والاكل الصحي كل شي بدأ يتحسن




هلا لولو كيف الحال ^_^ الله يسلمج يارب من كل شر ومكروه

وتعرفين خيتو قريت بدقة رجيم الى عطتيته وبصراحة عجبني

وبجربه يالين 9 اشهر ان شاء الله لاني بصراحة ارتحت له كثير

^^ وجزاج الله خير خيتو على هذا النظام الحلوه

وان شاء الله انتظم عليه ^^
الصورة الرمزية اسلوبي عاجبني
اسلوبي عاجبني
وردة فعالة
قديم 05-17-2010, 01:06 PM
#1079
والله انكم تحمسون الله يوفقكم ويسعدكم يارب جميع والله ماتحمست ولا صارت عندي اراده قويه اسوي الريجيم الا من بعد مادخلت المنتدى

بالصدفه <<<< ياحلوها من صدفه وربي الحين لي 3 ايام اسوي ريجيم الدكتور فادي ومتحديه نفسي ومتحديه الاكل
وبخلي كل الناس اللي قالوا عني مافي امل تنحف بخليهم يشوفون اني نحفت
سجلوني معاكم بلييييييييييييييز
الصورة الرمزية اسلوبي عاجبني
اسلوبي عاجبني
وردة فعالة
قديم 05-17-2010, 01:23 PM
#1080
بنات الوزن ننزله متى بــ اي يوم من الاسبوع
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥


« معاناتى من شقيق زوجى اذا ما سجلتوني في مسابقةsorority life بنتحر »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ بإذن الله ريلينا أرشيف رجيم 392 07-19-2011 09:28 PM
تكــــملة يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ بإذن الله pinkro0ose أرشيف رجيم 834 01-15-2011 04:23 PM
يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ بإذن الله pinkro0ose أرشيف رجيم 1271 12-26-2010 03:57 PM
يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ pinkro0ose أرشيف رجيم 1542 03-20-2010 11:58 PM
يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي لشهر ينآير ♥ pinkro0ose أرشيف رجيم 1607 01-17-2010 03:09 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:17 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل