مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسلوبي عاجبني:
بنوكه ياقلبي انا بقترح وش رايك بالمسابقه الجديده يحطون قياس الوزن يوم خميس او جمعه
ايام الاسبوع وربي ماقدر اطلع برى البيت لان دوامي مسائي ومافيه اي مكان قريب اقيس وزني
انا بس اقترح واذا قدرتوا ظروفي الف شكر لكم واذا ماتبغون حقكم يالغوالي وكمان الفين شكر

حبيبتي لعيوووووووووووووووووووووونك موعد المسابقه تقدم بتبدأ إحتمال يوم الجمعه بإذن الله
وموعد الميزان يصير كل جمعه وسبت بإذن الله :)

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسلوبي عاجبني:
بنات في المسابقه هذي الوزن يومين بالاسبوع بالعكس مو زين كذا
المفروض يوم بالاسبوع علشان الاراده او بعد كل عشره ايام
حبيبتي يومين بس مو منفصله يعني متتاليه بس كل وحده تسجل مره وحده اكيد.. يوم الجمعه واللي يفوتها تسجل السبت وبس حبيبتي


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضحكة الدنيا:
اهلا بنااات وحشتووني موووت كيفكم وكيف حماسكم لاخر اسبووع
انا الحمد لله هالاسبوع شديت على نفسي شووي
غدااي كان بطاطه مسلوقه وعشاي سلطه سيزر وزبادي وشربت كووبين شاي اخضر
بنووكه طلبتك بلييز الله يدخلك الجنه واللي تحبينهم ابي اشارك بالمسابقه الجايه لاتنسيني والله اني بحاجه انزل وزني ..
وفقك الله وجعله في ميزتن حسناتك يارب


ايوه ماشاء الله أنا كمان ملاحظه ماشاء الله تبارك الرحمن الحماس لآخر اسبوع والله شي يحمس حماس ماشاء الله

لإن قبل كان الحماس اول اسبوع وبعدها ينامو
الله يديم الحماس دووووووووووووووووووم يارب
والله يسمع منك يالغاليه ونتقابل في جنات النعيم يارب

ولا يهمك حبيبتي موضوع التسجيل بنزله بكره من بدري بإذن الله
مساء الخير حبيباتي وياهلا بالغاليه رينو وانا كمان نفسي اكلمك بس الوقت حبيبه بس ان شاء الله نتكلم مع بعض قريب جدا-------------------الحبيبه بنك روز ماشي كلامك حلو شديد وان شاء الله نبدا يوميات جديده يوم الاربعاء ان شاء الله


كيفكم يا بنات

يومياتي

فطور: ملعقه صغيره عسل+2 توست بر مع لبنه بينار لايت+كوب شاي

سناك: كوب عصير برتقال طازج

الغدا: سلطة تونه+ 1 توست بر+ملعقه كبيره بذر الكتان

سناك : عصير ليمون بدون سكر

الساعه 8 : نيسكافيه بلاك بدون سكر وبدون حليب

العشا: بيضه مسلوقه + 1 طماطم+ 1 توست بر

يمكن اكل بطيخ او اشرب اعشاب بقولكم بكرا

والحين تصبحووو على خييرررر


بنوكه فديت عمرك ياشيخه
لبى الاخلاق اللي تربيتي عليها يابنت الناس
والله انك ذوق واخلاق
الله لايحرم اللي ربتك الجنه
السلام عليكم
منورين يا صحبة الخير
دمتم رشيقات
والله حاسه حالى معدتتى بتقطع من الجوع بالاخص انى بسهر لحد الفجر

يالله هون على وعلى كل الدببه


اى نسيت صباح الخير ياحلوين ان شاء الله قادرين تتحكمووو بارغائتكم هالاسسبوع بالاخص

انا ماحسيت هالحماس الا بالاسبوع الاول والاخيررررر


يلالالا المهم اننا ننزل ضرورى هالاسبوع بنوكه انا بنزل وزنى يوم الاربعا عشان انزل اكتر

لكن قوليلى الوزن بنسجله بموضوع تسجيل الوزن زى ماحنااا وله بنبعته بالخاص حدددى

واياكى تنسينى بالمسابقه الجايه بقف على باب المسابقه ومابدخل حدههههههههههه هى المسابقه الجديده باى يوم هتبدا بالتسجيل فيهااا ؟؟؟

بنااااات يلالالا شدووو الهمه والله هالاسبوع احلى اسبوع

يارب يارب يارب يارب ياربننزل من وزننا كلناااا ونصير زعازيع

بحكى يومى

صحيت الصبح >>>>>>> قولى والله

اخد بيضه مسلوقه
وكاست لبن خالى الدسم
وبعدين فنجان قهوه بدون سكر عشان اقفل معدتتى بيه


الغدا
كان سمك مشوى وخضرررااا



العشا

كان زبادى منزوعه الدسم وبرتقانه


بس


ويارب تمم اليوم على خييير




ضحكه كيفك ياحلوه ان شاء الله تكونى بخير طمننى عنك حبيبتى
الأولى ... 180  181  182  183  184 185  186  187  188  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
, مسابقة , مقاساتي , biggest , اصغر , يوميات , loserبارادتي