مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LoLy Cat:
يا حبيبتي يا ورود
وحشتيني جدا جدا

ربنا يخليكي ليا وشكرا لسؤالك عني

شفت رسالتك اشكرك حبيبتي بس ماقدرت ارد النت عندي ضعيف جدا جدا
لاني ببيتي لانو جوزي رجع من السفر وبيسافر يوم الجمعه الجاي ان شاء الله وهرجع عند ماما تاني شهر هكون متواصله معاكم ان شاء الله
بس الاسبوع ده يعدي على خير
والف سلامه على جوزك ربنا يعافيه
والله يعينك تطبخي 3 مرات لك ولجوزك ولولادك
وان شاء الله وزنك ينزل المسابقه دي وتوصلي للستينات وانتي بصحه وعافيه


[/size]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LoLy Cat:
وعليكم السلام حبيبتي
العفو انا ماعملت شي والحمدلله انك معنا وان شاء الله تنزلي وزن وانتي بصحه وعافيه
ومعليش الردود كلها دخلت في بعضها



السلام عليكم ورحمة الله
ازيك لولي كات وايه اخبارك والله بتوحشينا بجد والحمد لله انك بخير ربنا يسعدك وييسر امورك وحقق امالك يارب ويروق بالك ويهديلك الحال يارب ويخليلك ابنك العسول والف حمد الله على سلامة جوزك
وإن شاء الله تتواصلي معانا بالسلامة وتنوري المسابقة والمنتدى كمان والله كل ذوق ورقة وردودك جميلة على الجميع ربنا يسعدك يارب
وينزل وزنك بصحة وعافية وتمتعي بالرشاقة والصحة يارب
ويارب يكون الجميع بخير وربنا يعنا جميعاً ونوصل للوزن المثالي بصحة وعافية يارب
سلام
هلا وغلا بالجميع

الفطور 2 توست مع لبنه مع حليب
الغداء بيضه توست وسلطه
العشاء توست ولبنة وتفاحة
مشيت ساعه مع بعض التمارين البطن والارداف

هذا يومي بس بنات انا للله الحمد ضعفت وبان على جسمي بس كرشتي برزت ومب عارفه شو السبب مع العلم انا اسوي رجيم الكربوهيدرات لي عندها حل لا تبخل علي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضحكة الدنيا:
اهلا بنات ..
انا عندي اختبار بكره .. =( ادعو لي وبسبب الاختبار انا مامشيت اليوم ..
انا تغديت نصف بطاطه مسلوقه وتعشيت زبادي اكتيفيا وشربت كوبين شاي اخضر ...
واتمنى للجميع التفوق و قوه الاراده واعو لي لاختبار بكره يااخواتي


الله يوفقج وتحصلين النتيجه الممتازه
هلا وغلا اختي يا بنوووكه شو اخبارك الغاليه دوم ادعي ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين الدعاء مفتاح الفرج انا يوم عرست تميت 3 سنين ما عندي عيال وكل الاطباء قالوا حق زوجي علاجك بيطول بس سبحان ربي ما رد الدعاء وحملت بني مريومه بعد علاج سنه ونص ولكل استعجب كيف وعلاج ما خالص وبعدها بسنه على طول حملت بمحمد بدون علاج والله اني سويت المستحيل علشان لعيال وشفت العذاب بس رحمت ربي كبيره


الله يرزقج بالذريه الصالحه لي تنور حياتج ويوفقج لما يحبه ويرضاه عليج بالدعاء وانا جربت بين الاذان والاقامه صلاة المغرب
كيفكم ياحلووووووووووووين وكيف الرجيم معاكم
يلا يا gold size شدوا الهمه بناخذ الحصانة بإذن الله

اليوم :الفطور :7 تمرات وكوب حليب
الغداء :زبادي
العشاء :سلطة +سمكة مشوية +ربع خبز


بالتوفيق للكل

الأولى ... 36  37  38  39  40 41  42  43  44  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
, مسابقة , مقاساتي , biggest , اصغر , يوميات , loserبارادتي