اليوم الفطور 7 تمرات وكوب حليب -------------------- والغداء كوب حليب و7 تمرات ---------------------- والعشاء 7 تمرات وكوب حليب-------------- وبين الوجبات شربت شاي اخضر بدون سكر ومشيت ساعتين والحمد لله ربي يعينا يارب
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 10 ( الأعضاء 6 والزوار 4)
um rawan , *_سمو_* , ام الدعاة , شَهرزاد , yooyoo+ , وردة جورية+
مساء الخير حبيباتي كيفكم اليوم
