مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥


اميروة يسعد حالك ياقمر وتسلمين على الدعوه الحلوه وتصبحين بالف خير وعافيه

بنوووكه ياقلبى ومسااااااااااك اسعد ياااااااااارب
ولا تاكلين هم النتايج عادى مو مشكله ننتظرك وش ورانا اهم شى نزلنا على خير ذى الاسبوع
والنتايج مو مشكله وقت مافضيتى نزليها ننتظرك ياقلبى الله يوفقك ويجزيك خير على تعبك معانا ياحبنى لك


يومياااااااااااااتى
والله اليومين هذه اخذتها تخفيف على تخفيف ومن بكره ببدى رجيمى من جديد ان شاء الله
المشكله نهاية ااسبوع جمعاات وزيااارات وطلعاات فبنحااول قدر ما نقدر نلتزم بتخفيف على الاقل
وعسى يفيد معانا بس بكره الجد باااااذن الله

وتصبحوووووووون بالف خير حبايب قلبى القااااكم بكره على خير


وام روووان حبيبتى ماشاء الله على الاقل نزلتى يااقمر وكليو حلو مرره وان شاااء الله الاسبوع الجااى تنزلى اكثر


الله لا ضراك رقه واناقه وبارك الله فيك في الدارين يارب ترفع اعمالك يارب بالخير ياغاليه
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 12 ( الأعضاء 5 والزوار 7)
‏um rawan , ‏اميروة , ‏فتوومه , ‏وردة جورية+ , ‏وفاء الحب


تصبحون علي خير وفي امان الله
رقروووووووووووووووووووقه وام روااااااااااااااااان
يسعد ايامكم ياااااااااااااااااااااااااااارب
وانتو من اهل الخير :)
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اميروة:
والله سامحوني لاني ماقدرت ادش ايام الوزن لان عندي ظروف اشوي وحبيت اعرف شو استبعدتوني ولالا
الله يخليكم والله ترى رحت المستشفى وسويت تحاليل وطلع عندي السكري مبتدأ وياني الخبر كالصعاعقة
والحين حالتي النفسية وايد تعبانه وحبيت اعرف اذا كان 135 شو زين ولالا والله يخليكم لاتستبعدوني
ورغم ماكنت تعبانه الا انتي وزنت وشفت وزني 77 وفرحت واايد واليوم داشة بس علشان اقول لكم والله يخليكم لا تستبعدوني حبيت اكون وياكم واتحمس وانسى الامرااض
ترى هب عندي الحين السكر بس بعد الربو وسامحوني على الاقصوور ولوسمحتي اختي بنوكة عدلي لي وزني صار 77 اذا مااستبعدتووني
حبيبتي اميروة ماتشوفين شر وألف سلامة عليك.....بالنسبه لسؤالك المعدل الطبيعي من 90 إذا كنتي صايمه ........يعني زايد بس شويتين نصيحه لك سوي حمية خاصه يكتبها لك دكتور علشان السكر ينزل ويرجع لمعدله الطبيعي واكيد بأذن الله راح ينزل لانه الزياده بسيطه ولسه في البداية

*
كيفكم ياحلوووووووووين
أخباركم ( يام روان -يويو -ريلينا ) كيف الرجيم معاكم

يومياتي
كالعادة صحيت الظهر ومافطرت
الغداء خضار مشكلة وربع خبز
المغرب شاهي بالحليب وشوية ذرة
العشاء كورن فليكس وحليب

وتصبحووووووووووووووووون على خير
الأولى ... 76  77  78  79  80 81  82  83  84  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
, مسابقة , مقاساتي , biggest , اصغر , يوميات , loserبارادتي