مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥

يلاااااا سلاااااااام يا حلوين

خروج الان ورايا مهام صعبه بالمنزل

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة marmora11:
السلام عليكم


كيفك لولي الله ييسرلك امورك يا رب ويعينك والله لسه مره بالزنقه دي الاسبوع اللي فات بس الحمد لله عدت

وعندي نفس مشكلتك مع ابني برده ونفسي اعوده يعمل بيبيه بس مدوخني ومش راضي

باذن الله بصلي صلاه حاجه والله يكرمنا ويعينا علي اولادنا يارب

انا الحمد لله نزلت 2 كيلو الله يعيني ويعينكم جميعا ونكمل المشوار يا رب
اهلا بيكي مرموره

اخبارك ايه وحشتيني

مبروك نزول الوزن

والله يعينك على ابنك هو كم عمره؟؟

الموضوع ده صعب جدا خصوصا لو انتي ام اول مره

انا كل شويه بعمل بحث بجوجل عشان الاقي حد عنده نفس المشكله واشوف خبرات الامهات

لان الاطفال زمان غير دلوقتي

لذلك بحس ان تجارب امهات زمان ماتفيدنا

بليز طمنيني عن ابنك عملتي معاه ايه يمكن نوصل لحل انا وانتي


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روزا مصر:
السلام عليكم

كيفكم ياقمرات؟
لولى كات
وحشتييييييينا ربنا معاكى ويقدرك على تعليم ابنك


ميرسي يا قمر

انتي وحشتيني اكتر يا روزا

اخبارك ايه وطمنيني عنك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فتفوته سكر;[i:
الغــــــــــــــدا [/i]

كان سمكه مسلوقه وصحن شوربه الليمــــــــــــــــــــون واخد جزره بعد الاكل >>>> ملتزمه شطوره ياسكره ههه
مرحبا فتفوته

ممكن تقوليلي طريقة عمل السمك المسلوق

يعني تغلي ماء وتحطي السمك ولا كيف

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
مشكوره لولو كات لنصيحه يجزيك ربي الجنه وان شاء الله لو عملتو اخذ فتمينات ان شاء وانشاء الله تنقصي بصحه يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
الليله اخر يوم في الصيام ربي يتقبل منا ومنكم صالح الاعمال يارب
جزانا واياك كل خير اختي

وربنا يتقبل منك الصيام وصالح الاعمال

اللهم امين

هلا بالغاليه لولو كيتي ليك وحشه وحمد الله علي السلامه----------------شكرا علي الاهتمام يازوق -----------------بخصوص رجيم التمر 21 تمره و3 اكواب حليب خالي من الدسم او زبادي او روب -------7 تمرات في الفطور مع كوب حليب وزيهم في الغداء وزيهم في العشاء-----------عملتو اسبوع وما خبصت ولا يوم وعملت رياضه مانزلني الا كيلو --------ضياع زمن بس--------------------بس الاجسام بتختلف من شخص للتاني وبالتوفيق يارب وبتمني ليك نزول صحي حبيبه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nany qatar:
بنات حبيت اعطيكم هاي الموقع ما دري اذا مر عليكم في مثله كثير بس شوفوه واحكمو انه عجبني واستفدت منه


واذا عندكم مواقع مثله مميزه افيدون الله يجزاكم خير عشان الكل يستفيد






healthy weight forum: Maintaining a healthy weight
مشكوره ناني على الموقع

يعطيكي العافيه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:


ازيكم يا بنات يا رب تكونوا بخير

امبارح كملت كويس الحمد لله بس جنبى واجعنى قوى حاسه الزائدة وجعانى

الله يستر

سلامتك رندوده

الف سلامه عليكي يا قمر

طمنيني عنك يارب تكون بخير

وان شاء الله تكني تحسنتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وفاء الحب:
السلام عليكم
كيف احوالكم
انا اليوم شرفتني الدورة وتعبانة لان عندي فقر دم واتبع حميه
يومي
الف سلامه عليكي وفاء

طمنينا عليكي ان شاء الله تكوني تحسنتي

حاولي تاخدي فيتامينات وحديد

واذا مش حابه كلي الاشيا اللي تعوض الدم

واللي تزود الهيموجلوبين زي التفاح والباذنجان والعسل الاسود والكبده وغيرهم كتير


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة marmora11:
السلام عليكم

كيفكم يا رشيقات

هلاااا بعودتك لولي وحشتينا جدا

وعليكم السلام
اهلا بيكي يا قمر اخبارك ايه

وحشتيني اكتر وشكرا على سؤالك واهتمامك



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الدعاة:
هلا وغلا بالجميع شو اخباركم الحمد الله على كل شي وزني ما ادري شو فيه ثابت احسه مع اني بس يوم واحد خربت وعلى طول اشربت ماء طبيخه اخاف الوزن يخوني يوم الميزان هذا الاسبوع الخامس في رجيم الكربو هيدرات وان شاء الله ينزلني خاطري اكون في 70 قبل نهاية 6 لنو جسمي بطئ النزول

بنات مجموعتي شو اخباركم مع الدايت

بنوكه ولولي كاتي شو اخباركم


مرحبا ام الدعاة كيفك وكيف صحتك طمنينا عنك
انا مثلك حبيبتي بالاسبوع الخامس
لا تزعلي انا كمان وزني ثابت بس بسبب البيريود
وانتي بسبب التخبيص ولعب الرياضه قبل نزول 10 كيلو
التخبيص ولو بسيط يأثر لأن الرجيم مليان توست
بس انسي التخبيص اللي فات وابدأي من جديد ولا تتحبطي ابدا خلينا نشجع بعض
وجربي اوزني يوم الاربعاء يمكن الوزن يتحرك شوي
وكثري اعشاب وشاي اخضر
موفقه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رقه و اناقه:
هههههههههههههههه حنااان ياحبنى لك ياقمر طيب الله يسمع منك ونصير رشيقات كذا حقيقى خخخخخخخخ

طيب تعالى بقووولك ان شى ؟؟؟
7
7
7
7
7
7
7
7
7
وانا قااعده اتصفح النت اليوووووووم


شفت لك صوووره باصدفه على النت
7
7
7
7
7
7
7
7


فعرفت انك طفشااانه بسبب الرجيم العله والجوووع الى ذبحك فحبيت افرحك اشويه واونسك وقدمت لك
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7


وبعدها اخذنا حالنا وطلعنا على الحديقه سووواااا
7
7
7
7



وفجاه وحنا قااااعدين ويسلام على الجو تغير وتغرقنااا
7
7
7
7

توته توته خلصت الحتووووته ههههههههاى



بس عااد شفتى اهم شى فى القصه الاكل كيف يعدل المززززززززززاج هههههههههه


هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
حلوه القصه يا رقروقه تصلحي تكوني مؤلفة لقصص الاطفال المصورة
ههههههههههههههههههههههههه
والله عجبتني القصه
لا وختامها مسك بعد
الامطار خربت الرحله هههههههههههههه
لا تنسي تاخديني معكم المره الجايه بس نقعد بكافيه دايت
عشان مانخرب الريجم
وماتنزل علينا امطار تخرب شعورنا
هههههههههههههههه


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة marmora11:
لولييييييييييييي فينك يا قمر وحشتينا كتييييييييير

اليوميات بدونك ما لها طعم

مبروك عليكي النزول يا قمر وما تحرمينا من طلتك علينا

والله ييسرلك احوالك يا قمر وترجعي لينا بسرعه
تسلميلي حبيبتي
كلك زوووء والله
شكرا على اهتمامك وكلامك الحلووو
انتي اخبارك ايه على اي نظام ماشيه وكيف الرياضه


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شَهرزاد:
السلام عليكم
اشلونكم حبايبي اعذروني صار كم يوم لم ادخل
لان النت عندي مفصول بس الحمد لله اليوم رجع

الف الف الف مبروووووك للفائزات ياربي تنحفو صحه وعاااااافيه
شهرزااااااااااد
الحمدلله على سلامتك ياقمر
نورتينا
الله يبارك فيكي ويسعجك يارب
وحشتينا كتير اخبارك ايه وطمنينا عليكي



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضحكة الدنيا:
اهلا اخواتي وحشتوني ..
احنى لازم ناخذ الحصااانه باذن الله حتى الاسبوع الجاي ..ومانترك ولا وحده من مجموعتنا تطلع ..

بنات وزني مو رااااضي ينزل وشو اسوي فيييييييه والله ماخربطت بس مو راااضي :(


يا هلا بيكي يا ضحكه
كيفك يا قمر
لاتزعلي على الثبات
اذا ما اخدتي يوم فري من فترة طويلة اكسري الثبات بيوم فري
اما اذا اخدتي خلاص لا تاخدي الاسبوع ده فري
زيدي الرياضه وكثري اعشاب وشاي اخضر
وجربي عصير الكيوي مع الاناناس
والزنجبيل مع القرفه
وجربي تقطعي العشا وتنامي خفيف على الاقل اليومين اللي قبل الميزان بس عشان الوزن يزبط معك
موفقه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وفاء الحب:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته




لولو والله افتقدنا وجودك يالغلا

وعليكم السلام حبيبتي
وانا افتقدتك اكتر يا غاليه
مشكوره على سؤالك عني وعلى اهتمامك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وفاء الحب:
حبيت اسال القرفة ما تاثر على الرجيم لو اكثرت من شربها ؟؟
لا بالعكس ابدا

ما تأثر على الرجيم

القرفه مشروب كويس جدا لحرق الدهون وخصوصا مع الزنجبيل



اسمحولي اهنئ كل البنات الي خسرو اوزانهم والي فازو

الف الف مبرووووووووووووووك ياحلوين


[/quote]

الله يبارك فيكي الذاكرات
مشكوره حبيبتي

وانتي كيفك طمنينا عنك وعن رجيمك ووزنك واخبارك
ان شاء الله كل شي تمام
الأولى ... 93  94  95  96  97 98  99  100  101  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
, مسابقة , مقاساتي , biggest , اصغر , يوميات , loserبارادتي