كذا صح
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الجنوبيه
-
[glint] السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم ياصباياانا راح اكمل اسبوع في الحميه مو جدول من راسي اكلي مسلوق وخضار مسلوق فواكه ابتعدت عن مشروبات الغازيه والارز واعمل رياضة وزني في زايد 20 كيلو ابغاء اشوف متى تعملو رياضه كم ساعه وايش ممنوع عشان باحس اني اكوله وانا مالي الاشهرين من يوم ولادتي يعني ارضع[/glint] انتظر ردودكم
كتبت :
zarra
-
ربنا يوفقك
كتبت :
%nano%
-
ربنا يوفقك