كتبت :
دموع الربيع
-
يومياتي ليوم الجمعه23/4/2010
الفطور شريحه توست اسمر+ملعقه جبن خالي الدسم
الغداء فواكه
العشاء صدر دجاج مشوي +سلطه+3 او4 ملاعق رز مسلوق
الرياضه ماكو
الفطور شريحه توست اسمر+ملعقه جبن خالي الدسم
الغداء فواكه
العشاء صدر دجاج مشوي +سلطه+3 او4 ملاعق رز مسلوق
الرياضه ماكو
كتبت :
رزاز
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم صبايا ان شاء الله تمام
انا توي جديده بالمنتدي وحابه اشترك معكم باليوميات ممكن تقبلوني معكم لاني ابي احد يحمسني لرجيم ورياضه وان شاء الله راح اكون عند حسن ضنكم وشكرا
كيفكم صبايا ان شاء الله تمام
انا توي جديده بالمنتدي وحابه اشترك معكم باليوميات ممكن تقبلوني معكم لاني ابي احد يحمسني لرجيم ورياضه وان شاء الله راح اكون عند حسن ضنكم وشكرا
كتبت :
كووني ولاتلوموني
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رزاز:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم صبايا ان شاء الله تمام
انا توي جديده بالمنتدي وحابه اشترك معكم باليوميات ممكن تقبلوني معكم لاني ابي احد يحمسني لرجيم ورياضه وان شاء الله راح اكون عند حسن ضنكم وشكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم صبايا ان شاء الله تمام
انا توي جديده بالمنتدي وحابه اشترك معكم باليوميات ممكن تقبلوني معكم لاني ابي احد يحمسني لرجيم ورياضه وان شاء الله راح اكون عند حسن ضنكم وشكرا
هلا فيك حبيبتي رزاز ان شاء الله توصلي للوزن اللي تبينه معه فريقي وهو فريق القوه
ونكسر خشوم فريق التحدي ههههههههههه
