يوميات التحدي والقوة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : دموع الربيع

السلام عليكم
شلونكم بنات شخباركم
انا وزني 78
الطول 165
هدفي خلال شهر اوصل لل70 باذن الله

كتبت : دموع الربيع

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 3ra8ea:
مرحبا بنات
اسفة اليوم مكدرت ادخل واكتب وزني واليوميات
بس في عندي ضروف شوي منعتني وان شاءالله باجر
اوزن واكتب وزني ويومياتي
يابنات امانة تدعولي في عندي مشكلة ادعولي تنحل اموري على خير وربي يوفقني وييسر اموري ويهدي خطيبي

هلو عراقيه ربي يفرج همج ويحل كل مشاكلج ويهديلج خطيبج

كتبت : 3ra8ea

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوهرا:
هلا والله حبيبتي اتمنى ان مشاكل الناس كلها تنحل ومشكلتج انشالله هم تنحل و حاولي ان تقرين قران واستغفري ربك و طلبي من ربك انشالله الله يهدي ولا تحاتين الرجيم اول شي حياتك الخاص

تسلمين حبيبتي جوهرا ربي يخليج
تسلمين على كلامج الحلو وعلى النصيحة الحلوة
وان شاءالله استغفر ربي واقرى قران وياربي يوفقج
نشوفج باجر حبيبتي
تصبحين على خير

كتبت : 3ra8ea

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دموع الربيع:
السلام عليكم
شلونكم بنات شخباركم
انا وزني 78
الطول 165
هدفي خلال شهر اوصل لل70 باذن الله

وعليكم السلام حبيبتي
ياربي تحققين هدفج خلال هذا الشهر وتوصلين للوزن التحبي
وتسلمين على الدعوة الحلوة ربي يحفظج

كتبت : رزاز

سلام كيفكم بنوتات ان شاء الله تمام والفوز من حضنا ان شاء الله يلابنوتات فريق القوه نشجع بعض ونفوز باذن الله
الطول .159
الوزن. 67
هدفي اوصل لوزن 50 يارب حققلي امنيتي وانحف وكل بنت تريد تنحف يارب
يالله بنات الهمه والعزيمه
الافطار كان اليوم. نص توست بالجبن وحليب
ومشيت ساعه كامله بعد الافطار
الغداء. تفاحه وبس
العصر. توست بالجبن وكاسه شاي
مشي نص ساعه
العشاء.توست +بيض +عصير برتقال
مشي ساعه كامله
وشرب الماء طول اليوم
اشرايكم بنوتات في نظامي حلو يالله نبي نفوز ونرفع راس مدربتنا الله لايحرمنا منها امين

كتبت : نوارس

هاي بنات والله من الصبح واني خجلانه ادخل لان ماعملت شي اليوم بس باجر اخلص باذن الله ونريد الهمه والله يوفق الجميع حبيبتي عراقيه كلشي واله حل ونريد الفوز عيب من بطه يارب التوفيق

يوميات التحدي والقوة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

تعالو نبارك لرابحات مسابقةѼFeel FitѼ

أكتب أسمـــــــكــ تطلــع لكــ وجبتكــ المفضــــــلة !!!!!!!!!