أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات التحدي والقوة

موضوع مغلق
الصورة الرمزية كووني ولاتلوموني
كووني ولاتلوموني
وردة محترفة
قديم 04-26-2010, 12:14 AM
#139
السلام عليكم انا يومياتي بلشت من امبارح بس ماقدرت اكتبهم والله بس اليوم افطرت ملعقة لبنة وخبز قمح وبس وبعديها اكلت حبة خيار والغدا كان اليوم حبة بطاطا مسلوقة وشوية بازيلاء وجزر كمان مسلوووقة وصحن سلطة بدون بندورة وزيت والعشاء كان بيضة مسلوقة وحبة جبنة حلوة وكنت بعد كل وجبة اشرب كاسة شاي اخضر مع ليمووونة والحمدلله حاسةحالي خفيفة طبعا العبت تقريبا سبع تماري للمعدة والارداف ونطيت الحبل 100 نطة متواصلة وانشالله بحقق هدفي وهو ال50 كيلووووو يارب ادعولي وربي يوفق الجميع

رورو
حياش والله نظامش حلو واستمري عليه علشان توصلين للوزن اللي تبينه
بس ماقلتي انتي بتنضمين لنا اولا
الصورة الرمزية دموع الربيع
دموع الربيع
وردة ذهبية
قديم 04-26-2010, 02:34 AM
#140
هاااااااااااي بنات
رجعتلكم
اليوم كان كله خفيف
الصبح خظروات مسلوقه +صلصه طمام
+الغدا مرقة خضار +جزر

العشا خس +اربع ملاعق فول+5 حبات زيتون
الرياضه مافي لاني كلش مريضه اليوم
عندي انفلونزا
نوارس
عضوة موقوفة
قديم 04-26-2010, 07:50 AM
#141

شلون الوردات البارح عدا على خير واليوم فطرت بيضه مسلوقه 2 توست كوب عصير وماراح اعمل سبور لاني مريضه وانت عارفين اش اقصد يله المهم اني التزم بالريجيم ادعولي يارب يثبت خطاكم وينزل اوزانكم ههههههههه
الصورة الرمزية كووني ولاتلوموني
كووني ولاتلوموني
وردة محترفة
قديم 04-26-2010, 12:03 PM
#142
هاااااااااااي بنات
رجعتلكم
اليوم كان كله خفيف
الصبح خظروات مسلوقه +صلصه طمام
+الغدا مرقة خضار +جزر
العشا خس +اربع ملاعق فول+5 حبات زيتون
الرياضه مافي لاني كلش مريضه اليوم
عندي انفلونزا


هلا حبيبتي دموع الربيع
اكلك تمام التمام استمري عليه ولاتتكاسلين
واذا على الرياضه خليها بعدين لين تصيرين احسن حبيبتي
سلامتك وماتشوفين شر
الصورة الرمزية كووني ولاتلوموني
كووني ولاتلوموني
وردة محترفة
قديم 04-26-2010, 12:04 PM
#143

شلون الوردات البارح عدا على خير واليوم فطرت بيضه مسلوقه 2 توست كوب عصير وماراح اعمل سبور لاني مريضه وانت عارفين اش اقصد يله المهم اني التزم بالريجيم ادعولي يارب يثبت خطاكم وينزل اوزانكم ههههههههه

هههههههههه
ان شاء الله يانوارس فريقي الفايز ..انانيه خخخخخخخ
يارب يتحقق هدفنا كلنا
نوارس
عضوة موقوفة
قديم 04-26-2010, 01:14 PM
#144

ههههههههههه كووني بالعكس انتي بتعطينا حافز وتخلينا نحب المنافسه يارب الكل ينحف بصحه وسلامه اخذت سناك تفاحه وكمان ساعتين الغدا سمك تونه توست واحده سلطه نصف ليمونه ملعقه زيت زيتون صغيره وين الفريق الوردي الاكل ماراح يطير تدرون جعت ياريت هسه صحن طائر بسبوسه هههههه

العلامات المرجعية

يوميات التحدي والقوة


« أكتب أسمـــــــكــ تطلــع لكــ وجبتكــ المفضــــــلة !!!!!!!!! تعالو نبارك لرابحات مسابقةѼFeel FitѼ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات التحدي والطموح الاميرة ريما أرشيف رجيم 82 11-11-2012 10:00 PM
يوميات سباق التحدي نحو ال 10 عطر الياسمين. أرشيف رجيم 1226 02-14-2012 03:28 PM
يوميات مسابقة التحدي الكبير pinkro0ose أرشيف رجيم 3117 10-22-2011 01:21 PM
يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ ) lonly أرشيف رجيم 98 05-20-2010 02:02 PM
يوميات قروب التحدي a7la gogo أرشيف رجيم 1 06-11-2009 12:46 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:52 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل