سلام بنات
شلونكم
كووني شلونج قلبي
طبعا عندي اليوم بأوله
صحيت الساعه6:30
شربت كوبين ماء
بعد 30 دقيقه الفطور
عملت 2توست اسمر+ملعقه جبن خالي الدسم
وعملت لابني 1صامولي+شريحة جبن
ابني الافندي قلب عليه الاياخذ التوست مالتي انطيتهيا واكلت اكله هوة
سوينا تبديل
بس حسبتها 1صامولي110 سعرة+شريحة الجبن70 سعرة
المجموع 180 سعرةموكثير
والي رجعه لتكملت يومياتي
