يوميات التحدي والقوة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أزرقاق السماء

الله يوفقكم وينحفنا وينحفكم بصحة وسلامه

فمان الله

كتبت : بطه و دبه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هبه الدلوعة:
السلام عليكم
انا رح اتابع اليوميات بس بدي اطلب طلب ليه ما تحطو اسماء المشتركات بكل فريق علشان كل بنت تعرف فريقها
انا عرفت اني مع فريق القوة فريق (كوني لاتلومني )والشعار كتتتتييييييييييييييييير حلو
ورح اضيف الشعار لتوقيعي

هلااااااااا فيكي
وانشاء الله اذا اكتمل العدد راح احط اسامي اعضاء فريق التحدي والقوة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هبه الدلوعة:
بنات نسيت اسئل رح تحطو نظام رجيم معين الكل يمشي عليه ولا كل وحدة تمشي على الرجيم اللي يريحها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هذا راجع لقائدة الفريق الي انتي منظمة لة

ومن ناحيتي انا افضل ان فريقي يتبع نظام التخفيف مع المشي نص ساعة واكثر
والي ودها تتبع نظام ثاني ماعندي مانع بس اهم شي مايكون كيميائي

كتبت : دموع الربيع

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 3ra8ea:
هلا حبيبتي
لالالالا ليش التخبيص خليج قوية واتوكلي على الله
يمعودة اوف من الاكل ملينا منة والله خلي نتركة الى ان نضعف وبعدين نرجع
واذا مابيج حيل رياضة حاولي بالبيت اتحركي امشي شوية يعني اي احد يريد شي
كومي انتي سويلهيا راح تربحين هم راح يكولون صدقة حبابة وتكوم تسوينا الشغلات وهم رياضة

اي والله صدك ملينه من الاكل ولا يهمج حياتي انشاء الله من باجر ابدي بس هي هاي الايام الكل يمر بيها بسبب الضيفه الشهريه
ههههههههههههههههههههه حلوة هاي صدقه وحبابه صارلي شكد ماسامعتها من جنت بالعراق

كتبت : دموع الربيع

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كووني ولاتلوموني:
ها يابناااات
وش رايكم في شعارنا ان شاء الله عجبكم

الشعار كلش حلو عاشت ايديج رووووووووووووووعه

كتبت : دموع الربيع

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بطه و دبه:
سلاااااااااااااااااام كيفكم بنات

حلوة فكرتك يازهرة الربيع وانشاء الله نطبقها
وحبيبتي اذا خبصتي انتي ماراح تخربين على نفسك بس راح تخربين على فريقك كله فابدي من بكرة
بالرجيم الصح وياكوني اذا مامشت على الرجيم اسبوع عاقبيها باي شي غير الرياضة

كوني شعاركم يجنن بديت اغار

يوميات التحدي والقوة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

تعالو نبارك لرابحات مسابقةѼFeel FitѼ

أكتب أسمـــــــكــ تطلــع لكــ وجبتكــ المفضــــــلة !!!!!!!!!