مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات التحدي والقوة

وهاررررررد لك لفريق القوة



والله فرحتوني يابناتي ورفعتو راسي


والله اني اشتقتلكم


واشكر كل وحدة اشتاقتلي
مبرووووووووووووووك لبطلتنا لهذا الاسبوع











































































نووووووووووورستنا



اليوم = الاحد
الافطار = حبة معمول تمر حجم صغير
الغدا = صحن شوربة صغير + حبة طماطم + حبة جزر
العشا = ما بعرف شو بس مفكرة اني اشرب كأس نسكافيه بدون سكر أو شاي اخضر بالنعناع
الرياضة = بعد العصر بدي امشي نص ساعة مشي سريع + تمارين خفيفة
(ان شاء الله الاسبوع هذا الفوز لفريق القوة )
واشكر البنتات الي حافضو على رجيمهم وانزلو


جواهر

رزاز

وعراقبة



ومدري بعد مين بس في وحدة بس نسيت
واشكر فريقي على رفعة الراس


واسفة ماقدرت ادخل بسبب ظروفي



وانشاء الله يكوني تمشين على الرجيم صح عشان فريقج يمشي معاج
واسفة ماقست وزني عشان الحلوة جتني يوم الجمعة


فخفت اقيس لاني اتحطم من الميزان


بس انا راجعتلكم بقوووووووووووووة
الأولى ... 38  39  40  41  42 43  44  45  46  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
التحدي , يوميات , والقوة