أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات التحدي والقوة

موضوع مغلق
الصورة الرمزية جوهرا
جوهرا
وردة مبدعة
قديم 05-04-2010, 01:02 AM
#277
اليوم = الاثنين
الغدا = تونه + سلطه
العشا = شاورمه + تبوله
الصورة الرمزية كووني ولاتلوموني
كووني ولاتلوموني
وردة محترفة
قديم 05-04-2010, 01:20 AM
#278
سويها ياجواهر والله بتنفع معاش كثير وادعو لي اني استمر عليها
الصورة الرمزية جوهرا
جوهرا
وردة مبدعة
قديم 05-04-2010, 01:22 AM
#279


أكدت ابحاث اجريت مؤخرا أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون وتشير اخصائيه التغذيه امل الانصاري الى ان الزنجبيل يعد من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم

عند تناوله بعد الوجبه مباشرة ولكن للنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات

كما يمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه فيه اومزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه بمحلول الزنجبيل الطازج. ومع التعاطي المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق الدهون مباشرة بعد الاكل


ومع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم , ومن ثم يبداء الجسم في خسارة الوزن بشكل تدريجي.


منقوله للاستفاده بس انا رااجرب

معلقة كمون مطحون

شرائح ليمون بالقشر والبذر

ربع ملعقة قرفة + نصف ملعقة زنجبيل فى كوب كبير ماء مغلي ويحلى بالعسل.

ويؤخذ قبل الأكل ب20 دقيقة مع 2 حبة تفاح أو كمثرى

3 مرات فى اليوم ------------> يحرق 7 كيلو فى الشهر

اشرايكم من باجر بجربها الى يوم الجمعه انشالله النتيجه مرضيه
الصورة الرمزية كووني ولاتلوموني
كووني ولاتلوموني
وردة محترفة
قديم 05-04-2010, 02:55 AM
#280
بالتوفيق ياجواهر وجربي وقولي لنا النتيجه

وان شاء الله تكون مرضيه
الصورة الرمزية رزاز
رزاز
وردة فعالة
قديم 05-04-2010, 06:01 AM
#281
بالتوفيق جواهر ان شاء الله راح اجربها بس هالحين راح اجرب خلطة كوووني الى يوم الجمعه اذا نزلت راح اكمل واذا لا راح اجرب خلطتك مشكوووووره ياعمري الحين بدت اليوميات فيها حماس
يومياتي ليوم الثلاثاء
الافطار. توست بيض عصير اناناس

الغداء فطيرة لوزين بالجبن شاي
مشي ساعه ان شاء الله
العشاء باقي مافكرت
ان شاء الله شرب شاي اخضر بالزنجبيل وشرب الماء طوال اليوم بالتوفيق بنوتات استمروا على الرياضه والرجيم
الصورة الرمزية كووني ولاتلوموني
كووني ولاتلوموني
وردة محترفة
قديم 05-04-2010, 06:49 AM
#282
بالتوفيق جواهر ان شاء الله راح اجربها بس هالحين راح اجرب خلطة كوووني الى يوم الجمعه اذا نزلت راح اكمل واذا لا راح اجرب خلطتك مشكوووووره ياعمري الحين بدت اليوميات فيها حماس
يومياتي ليوم الثلاثاء
الافطار. توست بيض عصير اناناس
الغداء فطيرة لوزين بالجبن شاي
مشي ساعه ان شاء الله
العشاء باقي مافكرت
ان شاء الله شرب شاي اخضر بالزنجبيل وشرب الماء طوال اليوم بالتوفيق بنوتات استمروا على الرياضه والرجيم

رزاز
خلاص يعني انا معاش نستعمل نفس الخلطه وان شاء الله تجيب نتيجه
واستمري على الرياضه علشان الميزان يوم الجمعه

العلامات المرجعية

يوميات التحدي والقوة


« أكتب أسمـــــــكــ تطلــع لكــ وجبتكــ المفضــــــلة !!!!!!!!! تعالو نبارك لرابحات مسابقةѼFeel FitѼ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات التحدي والطموح الاميرة ريما أرشيف رجيم 82 11-11-2012 10:00 PM
يوميات سباق التحدي نحو ال 10 عطر الياسمين. أرشيف رجيم 1226 02-14-2012 03:28 PM
يوميات مسابقة التحدي الكبير pinkro0ose أرشيف رجيم 3117 10-22-2011 01:21 PM
يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ ) lonly أرشيف رجيم 98 05-20-2010 02:02 PM
يوميات قروب التحدي a7la gogo أرشيف رجيم 1 06-11-2009 12:46 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:19 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل