يوميات التحدي والقوة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
بطه و دبه
اخر تحديث
وعلى فكرة اي وحدة من بنات قروبي
لازم كل يوم تحط هاذي الفورم عشان اعرف اذا خبصتي و للا
مثال


تكتب اليوم
الخميس
الفطور :
الغدا :
العشاء :
الماء :
المخالفات :
الرياضة :


ولا تتاخر بوظعها الا لظروف طارئة

والحد لاقصى يومين

كووني ولاتلوموني
هاااااااااااااي يارشيقات اقصد يابناااات
اخباركم ان شاء الله بخير
راح يكون سرد اسماء فريقي الاسبوع الجاي لين يخلص التسجيل والتسجيل مفتوح
لمختلف الاوزان

دموع الربيع مشكووووووووره على نشاطش الرائع ولا تخبصين تحدي الاكل اوكي
علشان نفوز على فريق التحدي ولاتضحك علينا بطه

بطه راح ان شاء الله يفوز فريقي وانتوا ضلوا بالمتن والسمنه خلكم على حالكم هههههههههه

ابي كل وحده تكتب يومياتي نفس ماقالت بطه تراني انا بعد غرت ههههه
حبي حياتي
حبيبات قلبي قائدات الفريقين
عندي اقتراح
كل وحدة من المشتركات تكتب وزنها
نبتدء المسابقة يوم السبت24\4
يوم السبت1\5يكون الميزان
عشان هدا الاسبوع راح في تنظيم المسابقة
وترتيب المشتركات
والسبت ان شاء الله نبتدي التحدي
والفوز بإذن الله لفريق القوة
كووني ولاتلوموني
هبه الدلووعه
انتي معااي ولا يهمش راح تنزل وزنا
احنا نظامنا التخفيف عن الاكل والابتعاد عن النشويات والسكريات والمشروبات الغازيه
والمشي يوميا لمده لاتقل عن نصف ساعه
واذا خربصتي في شي راح يكون العقاب مني وراح انا اللي احدده وياويلك مني ههههههههه
بطه و دبه
سلااااااااااااام طبعا غرتي مو انا الي مسويتة ياقلودة

معك حق يامنولة لاني الى الان مو عارفة منو بفريقي وبعدين البنات مو نشيطات ترى راح ازعل وزعلي شين

وشرايك يا كوني نعاقب الي ماتدخل اليوميات لمدة يومين بدون عذر

وانتظر رايك يا كوني بكلام منولة
حبي حياتي
شكرا" يا أحلى بطة ودبة على النظر في اقتراحي
مع حبي
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

التالي

تعالو نبارك لرابحات مسابقةѼFeel FitѼ

السابق

أكتب أسمـــــــكــ تطلــع لكــ وجبتكــ المفضــــــلة !!!!!!!!!

كلمات ذات علاقة
التحدي , يوميات , والقوة