مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات التحدي والقوة


هاي بنات انا والحمدلله ماشيه على الريجيم واليوم اخريوم بكره عندي فري بس ماشوف البنات بطه وينها عراقيه وبعد كثير
الاربعاء
الافطار = ما كان على بالي افطر
الغدا = جوزي حبيبي عزمني على الغدا
العشاء = ما بدي اتعشى لاني معي وجع بطني (اتوقع من الغدا لاني من زمان ما اكلت الاسبوع هذا كنت مخففة اكل على الاخر )
الرياضة = الصبح تمارين خفيفة بس للاسف ما بقدر امشي لاني تعبان شوي
صبايا فريق القوة بكرة الميزان شدو الهمة بدنا الوزن يكون تمام مو زي الاسبوع الماضي
( الفوز ان شاء الله لفريق القوة )
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوارس:
كيف الوردات والله انا ماشيه على الريجيم بس بالكوه لاني نفسيتي زفت ولو بيدي اجمع دموع الكون وابكيها تعبت يابنات من الغربه صارلي 4 سنين بعيده عن اهلي وزوجي هو بمكان وانا مكان فاض بيه وانت عارفين الست مو مثل الرجال تتاثر اكثر تعبت دعواتكم لي
الله يلم شملج بزوجج بالقريب العاجل
والله يانوارس الحال من بعضه اني من فترة واني افكر بالرجعه للعراق بس بعدين افكر بااطفالي وانهم تعودو على وضع غير الوضع بالعراق
واتحمل واصبر بنفسي علمودهم
بس ممكن سؤال
زوجج بااي بلد
ممكن اذا تحبين على الخاص
يمكن قريب علينه
سلا م بنوتات رشيقات
اني اسفه مادخلت الايام اللي راح لاني كنت كلش مشغوله
يومياتي كانت نص نص والرياضه قليله
باجر الميزان اوزن واشوف
الله يستر وماكون زايده
بس اني من يومين استخدمت زيت بذرة الكتان قرات عنها انها تذوب الدهون اللي في الجسم وفي صديقه استخدمتها ماشاء الله عليها صارت نحيفه جدا
اما بالنسبه لبذرة الكتان والعقم فماالها اي دليل من الصحه لانها موجوده في الصيدليات وانا سالت عنها الدكتورة قالت ماتعمل اي شي
ولو كان فيها اي مشكلة ماكانت تباع في الصيدليا ت
سلاااااااااااااااااااااام بنات


والله يفرج هم كل وحدة فيكم انشاء الله وعليكم بالاستغفار والدعاء وصدقوني مهما كان همكم كبير الله يفرجة لكم انشاء الله



وووووووووووووووواسفة طولت عليكم بس المنتدى مايفتح مدري ليش


والحمد الله ماشية على الرجيم والرياضة


وشريت ملابس حفلة التخرج وطلعت خطيرررررة على وختي تقول مرررررررة ضعفانة

وبستمررررررررر انشاء الله
الأولى ... 48  49  50  51  52 53  54  55  56  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
التحدي , يوميات , والقوة