مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات التحدي والقوة

يومياتي ليوم الثلاثاء
الافطار نص صامولي جبن وعصير برتقال
الغدا خبز اسمر وزبادي وشاي
العشاء لسه مافكرت
الرياضه ان شاء الله نص ساعه تمارين رياضيه خفيفه
شرب الماء طوال اليوم
وينكم بنات وين الهمه والحماس والتشجيع :smile37
:
سلااااااااااااااام بنات كيفكم


ووين رحتو عسى ماشر


وصمت يومين وخليت يوم رجيم التمر



واستعدو يابنات بكرة يوم الوزن
وينكم بنات ليه مافي احد
يومياتي ليوم السبت
لافطار توست جبن شاي
الغداء ان شاء الله توست وبيض
العشاء لسه مافكرت
الرياضه نص ساعه
هاي بنات
شخباركم ان شاء الله بخير
سامحني انا ماقدرت ادخل هالاسبوع لاني تعبانه
بس انا ملاحظه الحين يوم دخلت مافي احد داخل يعني الحماس والنشاط وينه
يعني بنصير نفس القروبات اللي راحت في البدايه حماس وكم اسبوع ويبتدي الكسل ومافي احد يدخل ويشارك
وفي الاخير تتغفل اليوميات
الله يسامحكم كلكم
بنات شو أخباركم
كوني وحشتيني
دخلت كم مرة بس ما لقيت أحد بيدخل
شكلو الحماس راح
لكم تحياتي
احنا مانبي الحماس يقل يابنات
خلونا نتحدى بعض
الأولى ... 54  55  56  57  58 59  60  61 
كلمات ذات علاقة
التحدي , يوميات , والقوة