أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

6 كيلو .............

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ● ღ•ريّــِم •ღ ●
● ღ•ريّــِم •ღ ●
:: وردة ماسية ::
قديم 04-22-2010, 07:45 PM
#7
يسلمو حبايبي
حياكم الله بنات

بشرط كل 5 ايام تقيسي وزنك


وااااااااااي مرررررره جوعاااااااااانه
بس بستحمل عشان اوصل لهدفي




go girls
الصورة الرمزية ● ღ•ريّــِم •ღ ●
● ღ•ريّــِم •ღ ●
:: وردة ماسية ::
قديم 04-22-2010, 08:04 PM
#8
طبعا الرجيم حيكون:
الفطور :(يوميا)
2كاس ماء
ربع رغيف او حبه توست او نص صامولي
اي صنف من النواشف



الغداء:(يوميا)
غداكم العادي -رز او معكرونه او ......الخ- بس ربع صحنك والثلاث ارباع الباقي كله سلطات


العصريه انسي شي اسمه حلى بتاتا
اذا مرررررررررره كلي فاكهه حاليه


العشاء:(يوميا)

اختياري

زي الفطور

او اذا حصلت عزيمه او طلعه للمطعم ابدئي بالسلطااااات وكثرييييي مننننننهااااا


وبس
يوم الخميس الجاي نشوف كيف
واي وحده اكلت شي مو من المنيو اللي فوق
تخبرنا عشان نعوضها عن اللي اكلته



c.u
الصورة الرمزية ذوبني ـهوآك
ذوبني ـهوآك
وردة محترفة
قديم 04-23-2010, 04:09 AM
#9
وش فيني دايم اكلي خفيف ويوم قررت اسوي رجيم احس شهيتي مرا حابه تاكل =(

وش ذآ يآنآس !!
الصورة الرمزية ● ღ•ريّــِم •ღ ●
● ღ•ريّــِم •ღ ●
:: وردة ماسية ::
قديم 04-23-2010, 04:57 AM
#10
لووووووووووول
عادي هذا شي طبيعي
بس اهم شي الاستمراريه



انا اليوم خربتها بالعشاء وانشاء الله راح اعوض نفسي بكره
الصورة الرمزية ام ندوره
ام ندوره
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-23-2010, 03:20 PM
#11
هلا اختي يومياتج زايده عن العدد المسموح به لليوميات وراح اغلقها

العلامات المرجعية

6 كيلو .............


« شخصيتك من خلال شعرك طوله ولونه ونوعه لعبة حلوة......... »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 05-28-2016 06:46 PM
تجربتي السعيدة و الناجحة في خسارة 15 كيلو في 30 يوم و فقدان بروز الكرش و من 100 كيلو الى 85 كيلو Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 07-12-2015 02:21 PM
تجربتي المذهلة في خسارتي ل 25 كيلو في 4 اشهر دون رجيم و دون رياضة فقط مع هذا المشروب الحارق المذيب للدهون و من وزن 120 كيلو اصبحت 95 كيلو Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 05-11-2015 03:53 PM
الكوب الاخضر الذي فقدت معه 20 كيلو في شهر و نصف و من 80 كيلو اصبحت 60 كيلو دون رجيم Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 2 05-03-2015 08:08 AM
تخسيس 5 كيلو الى 10 كيلو في الاسبوع قبل رمضان - اخسر 10 كيلو دون حمية و رجيم قبل رمضان -التخلص من 10 كيلو دهون و شحوم اسبوع قبل رمضان دون رجعة Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 16 07-18-2013 04:54 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:55 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل