للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
انا الشموخ
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة moon_smile:
بنات انا ماقدر على رجيم التمر و اللبن
لاني اروح الجامعه وعندي مشروع تخرج واحس اني بتعب لو اتبعته
عشان كذا بخفف اكلي قد ما اقدر و بسوي رياضه مع تخفيف وجبة العشاء ^^
انا ان شاء الله بتبعه وبشووف اقدر ولالا لاني ماقد جربته لكن لوطفح الكيل رح اخفف زيك بنات انا ماقدر على رجيم التمر و اللبن
لاني اروح الجامعه وعندي مشروع تخرج واحس اني بتعب لو اتبعته
عشان كذا بخفف اكلي قد ما اقدر و بسوي رياضه مع تخفيف وجبة العشاء ^^
مثل ماقلتي ورانا دراسة والله ينحفنا يارب واحنا بصحه وعافيه ان شاء الله ننزل شووط من وزننا
والله يووفقك
