للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
لوده1401
-
بنااااااات
ارجوكم
هذا اللي كنت ادور له من زمااااان
والله النت كان مقطوع عندى وماشفت الموضوع
والله في امس الحاجه انى اشارك معاكم
خصوصا انه عندى مناسبه مهمه بعد شهرين وتعبت من الرجيم والتخبيص
وفي النهايه
وزنى في ازدياد
انا وزنى كان 93
وابشركم صار 95 مع الاجازه
طولي158
وان شاء الله راح ابدا من بكره رجيم اللبن والتمر
علما انى اتمنى ان ميزانى ينسرق ولاعد اشوف وجهه لانه جاب لي كل انواع الاحباط
مع ان التقيد في تخصيص يوم لقياس الوزن فكره حلوه وتشجع
تكفون لا تخلونى شجعونى
ابغا اثبت نفسي لانى تعبت
كتبت :
ذبحهم غروري
-
اممم فكره حلووه مره ..
انا وزني اخر مره وزنته كان 64 وطولي 161 ...
هدفي الاول 55 باذن الله
هدفي الثاني 46 باذن الله <<< وزني القديم قبل ما اشيل اللوز
انا وزني اخر مره وزنته كان 64 وطولي 161 ...
هدفي الاول 55 باذن الله
هدفي الثاني 46 باذن الله <<< وزني القديم قبل ما اشيل اللوز
التالي
السابق
