للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : انا الشموخ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم أفيستا:
مسا الخير صبايا
ماشا الله مبلشين بحماس قوي

هلا فيكي يا الرشاقة حلمي وان شا الله نكون نحن الفريق الفائز هالأسبوع

من اليوم مبلشة معكم على بركة الله وان شا الله الكل يكون رضيان عن نتيجته اخر الأسبوع

تمنياتي بالتوفيق للكل

بنشوف مين الي راح يفوز فريقنا او احد الافرقة الثانية

كتبت : انا الشموخ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم أفيستا:
على فكرة أنا اليوم وزنت وكان وزني 84,400

والجمعة الماضي كان 85,900
يعني نزلت كيلو ونصف ولله الحمد

بس ان شا الله هالأسبوع مارح أنزل أقل من 2 كيلو

تحياتي للحلوين

مشاء الله كلوووووووووووويش الف مبروك عقبال يارب ماتوصلين لوزنك
يالله الحين اجتهدي خليك تنزلين من الثمانينات الى السبعينات

كتبت : انا الشموخ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مربع برمودا:
اييييييييي انا معكم لا تخلوني

وزني يقولون 106 واضنه زاد 108
والهدف كسر المية
ثم 95
ثم 90
خلال شهرين من اليوم السبت 10 / 5
والله الموفق

يالله اختي ابدي بدايه جاده غير عن دايم ابدي هاذي البدايه
واقهري الشحووم وذوبيها وحطمي الارقام والمئات الى ان توصلي الوزن المثالي
وحاولي تجتهدين على الاقل تخرجين من المئه وش رايك يالله ورينا ابداعك عندي امل انه عندك طموح ان شاء الله

كتبت : انا الشموخ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم أفيستا:
صدمتوني يا بنات

كيف يعني مع السكر ما يفيد وشو قصدكم

السكر العادي بعرف ما بيجوز بس سكر الدايت شوبه

وين المشكلة لو حطيناه بالشاي الأخضر

بنات بليز بليز تردوا علي باقرب وقت

لا ياختي عادي سكر الدايت بس لو ماسويتي سكر عادي ولا سكر دايت رح يصير رجيمك احلى واحلى
وتنحفين اكثر اتووقع كذا

كتبت : انا الشموخ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تآج الرشآقة:
مرحبأ بنآآت

انآ مشيت نص سآعه
واللحين بفطر بيض مسلوق + ربع خبز بر + حليب

الله يسهل

حلو برنامجك استمري ولا تخبصين

للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

هخس يعنى هخس ...مين تتحدانى !!!

ببدا رجيمي من يوم السبت تاريخ 8/5/2010 ... مين معايا .؟..