للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ملاك الأرض

ذبحهم غروري
تحلميييين اليووم وبس
أصلن أنآ رايحه اسووي لي ترمس شآي أخضر
وبلعب ريآضه

كتبت : تآج الرشآقة

بنآت شخباركم

تهي تهي ...جتني المفعوصه ام عبآس --> اللي تزورنا كل شهر خخخخخخخخ

وأسكتن شهيتي مفتوحه على الاخر بسببها :(

بحاول التزم من بكرهـ ...

ترا جايتكم ..وبتحداكم كلكم

دعوآتكم عندي اختبار يوم الثلاثاء --> حاله والله اختبار وأم عبآس معي خخخخخخخخخ

تآج الرشاقة

كتبت : درر الكون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشاقه حلمي:
بنات ودي اسال الشاي الاخضر عااادي اشربه على فررراغ يعني على الريق ( المعده ناشفه)مادري ردو واحسبو النقاااط بليزوسجلوهافي التوقيع
مثال جدول عدد النقاط
السبت 10
الاحد 9 وهاكذا علشان نحسب اسهل ردو بليز

الرشاقه حلمي اشربي على الريق عادي
وجدول النقاط في التوقيع لازم كل المشتركات يسوونه عشان اسهل نجمع النقاط

كتبت : درر الكون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
بنات مشاء الله علي الله يحفظني <<<<<<امدح عمرررررررررري ههههه مخذه مقلب
واللله اني يابنات فرحانه مررررررة الحمداللله نحفت كيلو كامل يعني نزلت من السبعينات
والله اني فرحانه مني مصدقه صرت 69 مرة مستانسة يالله الحين بفتتح الستينات يالله بنات عقبالكم يارب شدو حيلكم يالله
ادبب وحده فوفو موون ابغاكم معاي ماابغى لحالي يالله سوولي قرووب الستينات خلوني اكمل الفرحة

عقبال اخر كيلو تنقصية انتي وكل الصبايا

كتبت : ملاك الأرض

يآمية هلا وغلآ فيك شمووخه قليبآتي معنآ في الستيين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
بنات مجموعتي بنات الستينات ذبحهم غرورري ومفاهيم الخجل مانبغى نوووم اوكى
ياوويل اليوم الي تخبص ابغاكم مية مية ونبداء بجديه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
ذبحهم غروري ومفاهيم الخجل كل وحده فيكم تقوول وزنها بالضبط الحين كم وحددوا الوزن الي تبغوون
توصلون له يوم الجمعه او السبت الجاي يعني يوم الميزان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذبحهم غروري:
صباااااااااااااااااااااااح الخير <<< متفائله مررره

بديت يومي بكاس مويه عالريق واكلت اربع تمرااات بس ماقدرت اكمل الخامسه ..

الاسبوع هذا بتبع رجيم التمر لاني احب التمر مع اللبن وان شاءالله انحف عليه ..
الحين ببدىالعب عالدراجه نص ساعه واسوي تمارين للبطن ..

وزني الحالي 64

ابغـــى وزني يصيــر يوم السبت باذن الله 59
أوعدكم وعد بكرا التزم برجيم التفآح بس عذروني في المدرسه بأخذ لي فطيرة سبآنخ
ولا وربي افهي ومآدري عن الدنيآ
وان شآء الله الليله وبالكثير بكرا يتصلح حآل ميزاني
بس بإذن الله مآرح اقبل أقل من 2 كيلو

كتبت : MooN_Smile

مبروووووووووووووووووك يا انا الشموخ
ادعي لنا نوصل معاكم عالم الستينات

ان شاء الله على الاسبوع الجاي بنكون وياج في عالم الستينات ^^