مجتمع رجيمأرشيف رجيم

للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

دوبي سويت تمارين البطن 50 مره << متعقده من بطني

ادعوووووولي ياصباااايا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
يالله ياادبب وحده دامك صاحبة الموضوع رتبي المجموعات من جديد لانه في بنات عندهم همة واشتركوا معانا
ونوروا يومياتنا
الله يعطيك العافية (انا الشموخ ) وانا مازلت معاكم والله يوفق الجميع .


وينكم اليووم ياقروب التسعين ؟!!

ماشفنا الا ندووش

وين باقي البنـآآت

تعشيت اليوم 3 تمرآآت مع قهووه

ومشيت 10 دقاايق ثانيـه


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شموعه:


وينكم اليووم ياقروب التسعين ؟!!

ماشفنا الا ندووش

وين باقي البنـآآت

تعشيت اليوم 3 تمرآآت مع قهووه

ومشيت 10 دقاايق ثانيـه


صحتين على قلبك يا قمر
شفتي ما في غير انا وانتي عم نكتب شكله البنات الباقيين نايمميييييييييييييييين
مرآآآحب بنــــوتااات

انا اليووم شربت ع الريق كموون مع ليمون

و اكلت الساعــه 2 /5 تمرات +نص علبة زبادي مع بذرة الكتان

وآكلت المغرب /5 تمراات مع قهوه

وشربت 3 اكواب شااي اخضر
ومشيت نصف ساعه والقرص 10 دقايق مع تمارين شد ساعه ونصف

احلـــــى بنـــوته

بشـــريني عنك ياقلبــــي
الأولى ... 46  47  48  49  50 51  52  53  54  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للجادات , لمدة , شهرين<<<< , فقط؟>>>>مشروع