أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

موضوع مغلق
أم أفيستا
وردة محترفة
قديم 04-27-2010, 02:20 AM
#331
مسا الخير عالجميع

الافطار كاس حليب +3 نخالة

الغدا ولا شي فقط كأس أعشاب

العشا الشوربة الحارقة مع روب +3 نخالة


بعدها كاس أعشاب

االرياضة تسوق لمدة 5 ساعات


سلامتك
أم أفيستا
وردة محترفة
قديم 04-27-2010, 02:42 AM
#332
شو وين النشاط

وينك يا أدبب

وينك مانووووووووو


وين فريق الثمانين
شموعه
وردة جديدة
قديم 04-27-2010, 03:00 AM
#333
مـرآآحـب يآآحلــوآآت

كيفكــم مع الدآآآيــت ؟؟!

اليوم سحبت ع الدوآآم عشان كـذآ ماصحيت الا الساعه اربعه العصر اكلت تمرتين ورحت للنادي


رجعت ع المغررب ميته تعب ومتكسرره اكلت تمرتين ونمت


وصحيت الساعه 12 اكلت اربع تمرآت وشربت قشر قهوه واكلت خيارتين واللحين اكل بذرة الكتان

ووووبس

شموعه
وردة جديدة
قديم 04-27-2010, 03:06 AM
#334

أم آفستــا


مآشآآء الله كم الفتره اللي نزلتي فيها 21كيلوو

ووش النظآم اللي متبعته
شموعه
وردة جديدة
قديم 04-27-2010, 03:45 AM
#335
[align=justify]


وينكـــم يآآحلــوآآت ليش سآكتيــن؟؟!




[/align]
الصورة الرمزية الرشاقه حلمي
الرشاقه حلمي
وردة مبدعة
قديم 04-27-2010, 04:17 AM
#336
انامن قروب الثمانين هلا والله ام افستاوتاج الرشاقه اخباكم بنات اما انا يومياتي

الفطورنصف خبزة بر+بيضتين+طماطه+بطاطسه مسلوقه+ حليب+ شاي اخضرمع زنجبيل
الغداصحن فول + بيضه هههه مدري وش جاني على البيض+3حبات تمر+ حليب قليل الدسم + شاي اخضر
العشاءحليب+1كمثرى+نصف قطعه كيكه
والرياضه 15 دقيقه وش رايكم شكلي كثرت اليوم وبعد شوي بمشي واسوي مساج

العلامات المرجعية

للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<


« ببدا رجيمي من يوم السبت تاريخ 8/5/2010 ... مين معايا .؟.. هخس يعنى هخس ...مين تتحدانى !!! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتى لمدة شهرين رشاقة رشاقة أرشيف رجيم 7 08-11-2014 04:12 PM
يومياتي مع زينيكال لمدة شهرين دهـاء انثـى أرشيف رجيم 20 11-04-2010 03:25 PM
تأخر الدورة الشهرية لمدة شهرين.... وانا بنت! عاقلة مسجات الجوال 2 06-16-2010 02:41 PM
للجادات فقط؟>>>>مشروع لنكون رشاقات مهم طال الزمن<<<< manoo25 أرشيف رجيم 230 05-15-2010 02:53 PM
من 80الى 90كيلو للجادات فقط (لمدة شهر ) مصرية80 الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 03-30-2009 11:52 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:57 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل