للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أم أفيستا
-
مسا الخير عالجميع
الافطار كاس حليب +3 نخالة
الغدا ولا شي فقط كأس أعشاب
العشا الشوربة الحارقة مع روب +3 نخالة
بعدها كاس أعشاب
االرياضة تسوق لمدة 5 ساعات
سلامتك
الافطار كاس حليب +3 نخالة
الغدا ولا شي فقط كأس أعشاب
العشا الشوربة الحارقة مع روب +3 نخالة
بعدها كاس أعشاب
االرياضة تسوق لمدة 5 ساعات
سلامتك
كتبت :
أم أفيستا
-
شو وين النشاط
وينك يا أدبب
وينك مانووووووووو
وين فريق الثمانين
وينك يا أدبب
وينك مانووووووووو
وين فريق الثمانين
كتبت :
شموعه
-
مـرآآحـب يآآحلــوآآت
كيفكــم مع الدآآآيــت ؟؟!
اليوم سحبت ع الدوآآم عشان كـذآ ماصحيت الا الساعه اربعه العصر اكلت تمرتين ورحت للنادي
رجعت ع المغررب ميته تعب ومتكسرره اكلت تمرتين ونمت
وصحيت الساعه 12 اكلت اربع تمرآت وشربت قشر قهوه واكلت خيارتين واللحين اكل بذرة الكتان
ووووبس
كيفكــم مع الدآآآيــت ؟؟!
اليوم سحبت ع الدوآآم عشان كـذآ ماصحيت الا الساعه اربعه العصر اكلت تمرتين ورحت للنادي
رجعت ع المغررب ميته تعب ومتكسرره اكلت تمرتين ونمت
وصحيت الساعه 12 اكلت اربع تمرآت وشربت قشر قهوه واكلت خيارتين واللحين اكل بذرة الكتان
ووووبس