مجتمع رجيمأرشيف رجيم

للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<



كيفكم بنوتات
يــــــــــــــــــومياتي
الفطور حليب قليل الدسم
الغداء سلطه+ربع خبز اسمر +شوي من صدر الدجاج

العصر شاي اخضر
العشاء نص خبز اسمر +شرائح طماطم + حبه برقر شويتها
وبس
هلا بنات كيفكم


والله انا اليوم حاسه انى بديت انجز


لي يومين وانا تمام وحاسه انى خسيت بس طبعا ماوزنت ولا نويت اوزن الا يوم السبت او الاحد يعنى بعد اسبوع من الرجيم

شلت الميزان عند جارتى

وقلت لها لو انفلق لاتعطينياه الابعد اسبووووع
عاد تخيلو الفاجعه

امس سلمكم الله يوم دريت الا وابو الشباب جانى يقول قومى ارقصي

بغى يغمى عليه

وقلت انشالله لا نحفت ارقص
قال موت ياحماررررر

مع انى ارقص بالافراح بس حسيت انو بتجينى جلطه يوم طلبنى

مااااالت على حظى

امانه ادعولى اطلع من التسعينات قصدي انزل
وافتك




قروب الثمانيين

جايتكم جايتكم الله لايعقب شر
بس قولو آآآآآآآمين
ههههههههههه والله انك فله انشالله توصلين السبعين مو الثمانين يالوده
ياحليلكم فيه ناس بثاني ثانوي انا بثاني ادبي يومياتيي
الفطور سلطه+شاي اخضر
الغدا سلطه + 5ملاعق رز+شاي اخضر
العشاء كاس لبن +3تمرات
وبعد شوي بمشي + رياضه + مساج وادعولي الله يوفقنا في دراستنا وحياتنا ورجيمنا يااارب
الله يبارك فيكم جمــيع ..

بناات احتمال ماقدر ادخل المنتدى واكتب يومياتي لان زوج اختي توفى اليوم دعواتكم له بالرحمه والثبات عند السؤال ..

يومي مع الرجيم ابد على غداي اليوم الظهر رياضه ماقدرت اسوي بهالظروف الصعبه وحالياً النفسيه عندي اردى من الزفت

نفسي منسده عن الاكل نهائياً حتى المويه موب قادره اشربها الله يعين بس .

اشوفكم على خيــر ان شاءالله .. دعواتــــــكم لي ..

فمــان الله ..
مبروك نزول الوزن والله يرحم زوج اختك ويثبته عند السواااااال يااارب
الله يرحمه ويسكنه فسيح جناته

ويرحم جميع أمواتنا وأمواتكم
الأولى ... 58  59  60  61  62 63  64  65  66  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للجادات , لمدة , شهرين<<<< , فقط؟>>>>مشروع