للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : درر الكون

كيفكم ياصبايا اناشاءلله مناح
انا اليوم اكلت
في الفطور ربع خبز +ملعقتين جبنه بيضا + فنجان شاي
الغدا سلطه + ربع خبز
العشا نص خبز + بيضه مسلوقه +فنجان شاي
مافي رياضه عشان ام عباس

بكره الميزان

كتبت : manoo25

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم أفيستا:
هلا فيكي حبيبتي منورانا والله

النخالة لساتني مستمرة عليها وبلاحظ الأراف خفت شوي
بس الوزن عم ينزل بصعوبة كتير
صاير معي أمساك أعزكم الله وبتصور من النخالة ...طبعا بكتر شرب مي مع الأعشاب المسهلة

أ،تي شو أخبارك ؟؟؟

هده نورك عيوني تصوري أنا عكسك أعزكم الله أسهال ومع الشوربه زاد أنا سألت عنها وقالولي تعمل إسهال ماعليك إلا أكتار من شرب الماء الله يشفيك وأنتي أدبب
الله يشفيك كمان سلامات

كتبت : تآج الرشآقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشاقه حلمي:
بنات تخيلو رحت اقيس وزني طلعت زايده من الدوره(ام عباس) مع ان اكلي مو مره 3كليو طبعاقمت ابكي وضاقت بي الوسيعه وهم وغم وش اسوي بنات من اللي صارلها كذا قولو لي تكفون هدو من روعي وعاادي اسوي رياضه شد مع الدوره

ياقلبي مع الدورهـ --> أم عبآآآآس لازم يزيد الوزن

يآشينها هالحررمه اللي تزورنا كل شهر خخخخخخخخخخخخ

كتبت : أم أفيستا

مسا الخير عالكل

كيفكم
كيفك مانوو

الشوربة الحارقة بتعمل اسهال بس أنا من 3 أيام ماني أكلتها بصراحة مافضيت أنزل عاالسوبرماركت وأشتري الكرفس لحتى أحضرها , بس اليوم أشتريتها وبكرا التحضير

على فكرة أنا اليوم لبست جينز كان عندي من وقت ما كان وزني بالتمانين (قبل سنتين) ولاحظت أن الجينز عريض علي ,يعني قياس أوراكي نازلة منيح ولله الحمد

بتصور من النخالة لأانه طول عمري أوركي عراض .. وعندي ثمنة مركزة بالذراعين كمان جلدة الذراعين مترهلة , عندكم شي يفيدني ميشان الذراعين , خلطة أو رياضة. أي حدا من الصبايا عنده فكره يفيدني والله يجزيها كل خير

طولت عليك يا مانو وعلى كل الصبايا >>>>>>>>>>مشتاقة للكر

سلمات وبكرا موعدنا الميزان

كتبت : manoo25

كتبت : تآج الرشآقة

بنآآآت من وزنهآ حـول79 أو 80 ...تبدا معي من الاسبووع الجآي التحدي =)

انآ اليوم خلصت ام عبآآآآس :\

موفقآآآآآآآآآآآآآآآت

للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

هخس يعنى هخس ...مين تتحدانى !!!

ببدا رجيمي من يوم السبت تاريخ 8/5/2010 ... مين معايا .؟..