أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

موضوع مغلق
الصورة الرمزية manoo25
manoo25
وردة بيضاء
قديم 05-01-2010, 07:23 PM
#475
تخبيييييييييييييص اليوم مشروب لايت+بسكويت دايت

الرياضه 500 نطة حبل +طولوع ونزول الدرج 16 مره
الصورة الرمزية manoo25
manoo25
وردة بيضاء
قديم 05-01-2010, 07:33 PM
#476
رشيقه أبشري خير ممكن الأسبوع الجاي ينزل وزنك 4أو 3كيلوا بس استمري على نظامك في الديت ولا تيأسي.
بنسبه لأم عباس بس كتروا من شرب الماء والمشروبات الساخنه واستمروا عالرجيم وننصحكم بالمشي 1ساعه لأنه يساعد في الأحوال العاديه يعني لما نكون موش عملين رجيم
نصحه أكتروا من شرب الحليب ومشتاقته خالي الدسم طبعآ قبل موعدها بعشر ايام أو أقل
الصورة الرمزية manoo25
manoo25
وردة بيضاء
قديم 05-01-2010, 07:36 PM
#477
أم فيستا الحاضر الغايب وينك لتكوني عملتيها كمان ونمتي على كمبيوتر
الصورة الرمزية manoo25
manoo25
وردة بيضاء
قديم 05-01-2010, 08:54 PM
#478
البين إني بحكي مع حالي الموهم عملت تمارين شد للبطن والأرداف +500نطه مره أخرى صعود ونزول الدرج 17مره
الصورة الرمزية manoo25
manoo25
وردة بيضاء
قديم 05-01-2010, 08:55 PM
#479
مافي عشاعقاب
الصورة الرمزية manoo25
manoo25
وردة بيضاء
قديم 05-01-2010, 08:56 PM
#480
وحيده

العلامات المرجعية

للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<


« ببدا رجيمي من يوم السبت تاريخ 8/5/2010 ... مين معايا .؟.. هخس يعنى هخس ...مين تتحدانى !!! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتى لمدة شهرين رشاقة رشاقة أرشيف رجيم 7 08-11-2014 04:12 PM
يومياتي مع زينيكال لمدة شهرين دهـاء انثـى أرشيف رجيم 20 11-04-2010 03:25 PM
تأخر الدورة الشهرية لمدة شهرين.... وانا بنت! عاقلة مسجات الجوال 2 06-16-2010 02:41 PM
للجادات فقط؟>>>>مشروع لنكون رشاقات مهم طال الزمن<<<< manoo25 أرشيف رجيم 230 05-15-2010 02:53 PM
من 80الى 90كيلو للجادات فقط (لمدة شهر ) مصرية80 الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 03-30-2009 11:52 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:41 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل