للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شموعه

هآآآي يآحلـــووآآت

وآخيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــرا

ً

افتكيت من التسعين وصآآر وزنــي 88 كيلوو مع اني تووقعت اكثر

كتبت : انووسه ام انس

مبروووووووك شمووووووووووعه
صحين من النوم واخدت عصير اناناس سيزردايت
خبصت اكلت 2 فرموزا

بعد ما اكلتها ندمت بس فات الاوان
العشا اتعشيت نفس الشوربه باقي الغدا
عملت تمارين شد البطن

كتبت : جوهرا

مرحبا بنات
بما ان انا فيني قولون امس واليوم راح من الرجيم بس بقول يومياتي
الافطار = كنافه 100 جرام
العشا = سندويش 1 بطاطا وزهر وسلطه مع ميراندا
بس هذه بس حست ان كنت محرر من قيود الرجيم

او لا انس اكلت واحد ايس كريم وواحد كاكاو
شوي كثرت بلحلو بس اكلي كان خفيف والحمد لله

كتبت : أم أفيستا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة manoo25:
وحيده

ياحرااااااااااااام ما عاش الي يخليكي لحالك

بس يمكن في غلط بال يعني حتى لو ما كنا متواجدين بال بيطلع أون لاين

يعني أنا توني دخلت

كتبت : أم أفيستا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوهرا:
مرحبا بنات
بما ان انا فيني قولون امس واليوم راح من الرجيم بس بقول يومياتي
الافطار = كنافه 100 جرام
العشا = سندويش 1 بطاطا وزهر وسلطه مع ميراندا
بس هذه بس حست ان كنت محرر من قيود الرجيم

او لا انس اكلت واحد ايس كريم وواحد كاكاو
شوي كثرت بلحلو بس اكلي كان خفيف والحمد لله

هلا فيكي ياجوهرا مسا الخير عليكي

سلام تك ألف سلامة من القولون ,ان شا الله عدوينك
ههههههههههههه هاد كله وأكلك خفيف , اذا كان تقيل شو كنتي أكلتي , دخيل عينك أنا

صحتين وهنا ,مطرح ما يمرق يبني

للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

هخس يعنى هخس ...مين تتحدانى !!!

ببدا رجيمي من يوم السبت تاريخ 8/5/2010 ... مين معايا .؟..