للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أم أفيستا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشاقه حلمي:
ام افستا مبروووك نزوول الوزن بس انا زاااد وزني من الطمث ايش تنصحيني
والله قعدت ابكي لين تقطع قلبي بس اليوم بسوي رياااضه وبمشي
ام افستا مبروووك نزوول الوزن بس انا زاااد وزني من الطمث ايش تنصحيني
والله قعدت ابكي لين تقطع قلبي بس اليوم بسوي رياااضه وبمشي له له له عيوني أنتي ليش البكى
كلنا هيك بيثبت وزننا بالدورة وبيزداد كمان , ولا يهمك
أ،تي شدي حيلك ورجعي حماسك وبلشي وكأنه ما حصل شي
وهاي مانو نصحتك ,كفيت ووفيت
لا تنسي ذكر الرحمن وحمده
ان شا الله تكوني الأولى عالكل بهالأسبوع وتنقصي 3 كيلووأكتر
رجع البيت وجايب بكلاوه
