للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

كتبت : انووسه ام انس

اليوم الجمعه اول ما صحيت سويت تمرين البطن 50 مره
و بفطر 2 كيوي ان شالله

كتبت : manoo25

اليوم وزنت انا ناقصه 1kg

كتبت : الرشاقه حلمي

مرحبا بنات اليوم قمت متاخره وجمعت الفطور والغدا خبزه نخاله + سلطه+ملعقه رز+لحم بالفرن

كتبت : انا الشموخ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة manoo25:
اليوم وزنت انا ناقصه 1kg

مبررررررررررروك مشاء اللله يالله بشرينا الحين كم وزنك

كتبت : انا الشموخ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشاقه حلمي:
مرحبا بنات اليوم قمت متاخره وجمعت الفطور والغدا خبزه نخاله + سلطه+ملعقه رز+لحم بالفرن

بالعافيه عليك