موضوع تسجيل نتائج فريق biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : وردة جورية

الأسم :: وردة جورية

إسم المجموعة ::diamond size

الطول :: 160
نوع الرجيم المتبع :: تخفيف
هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ :: لا استخدم اي اعشاب
الرياضه ونوعها :: أوربتراك و تمارين للبطن
الوزن بدايه المساابقه ::83.500
الوزن بعد الاسبوع الاول :: 81.400

الوزن بعد الاسبوع الثاني :: 80.400

الوزن بعد الاسبوع الثالث:: 79.400

كتبت : شوقة

الأسم :: شوقه
إسم المجموعة ::gold size
الطول :: 160
نوع الرجيم المتبع ::السعرات
هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ :: شمر ورجلة الاسد
الرياضه ونوعها :: مشي وتمارين متنوعة
الوزن بدايه المساابقه ::89

الوزن بعد الاسبوع الاول ::86 الحمدلله نقصت 3كيلو

الوزن بعد الاسبوع الثاني :: 84,700 الحمدلله نقصت 1,300 كيلو

الوزن بعد الاسبوع الثالث::83 الحمدلله نقصت 1.700 كيلو

الوزن نهايه المساابقه::

كتبت : ام السارات

super size

أم صالح السعد
salma assim
أم السارات
المربيه

الأسم ::ام السارات
إسم المجموعة ::super size
الطول ::153
الوزن بدايه المساابقه ::112.900
الوزن بعد الاسبوع الاول ::111.900
مع انى امس كنت اقل لكن الدورة

نوع الرجيم المتبع ::
تخفيف الاكل والاكل الصحى الخالى من السموم

هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ ::
احيانا اشرب شاى اخضر

الرياضه ونوعها ::
ايروبكس ومشى خفيف

الوزن بعد الاسبوع الثاني ::111.600
الوزن بعد الاسبوع الثالث::
الوزن نهايه المساابقه::

كتبت : فتفوته سكر

صباح الهنا على عيون احلى ملكان ورشيقات المستقبل اسم الله عليكم

بنوكه صباح كله خساره سعرات حراريه هههه اى مابعرف كيف بدى اتشكرك بيكفى انى دايما ندعيلك بكل خيررر لانك بتساعدينى وبتعطينااا حماااس تسلملينا ياقمررر

الأسم :: سكره

إسم المجموعة ::dream size

الطول ::155.................... الطول هيبه

الوزن بدايه المساابقه ::87

الوزن بعد الاسبوع الاول ::85

[BIMG]http://store0.up-00.com/Apr10/Obm71485.jpg[/BIMG]

نوع الرجيم المتبع :: الامتناع عن الاشياء الغنيه بالسعرات الحرايه وتقليل من وجباتى الطبيعيه

هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ :: القرفه والقرنفل والجنزبيل والشاى الاخضر واحيانا الردقوش

الرياضه ونوعها :: المشى على الجهااااز السير

الوزن بعد الاسبوع الثاني ::
[BIMG]http://center.jeddahbikers.com/download.php?img=563946[/BIMG]
الوزن بعد الاسبوع الثالث::
طلعت شطوره هالاسبوع معئنى كنت متوقعه اكتررر بالاخير بنحكى
الحمد لله
الوزن 81ونص

الوزن نهايه المسابقـــــــه::

كتبت : حنان الروح

الأسم ::حنان الروح
إسم المجموعة ::star size
الطول ::165
الوزن بدايه المساابقه ::65.4

الوزن بعد الاسبوع الاول ::الحمد لله يارب لك الحمد والشكر كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك الحمد لله

نوع الرجيم المتبع ::رجيم صمت

هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ ::شاي اخضر

الرياضه ونوعها :: المشي والرقص وانواع مختلفه من الرياضه

الوزن بعد الاسبوع الثاني ::الحمد لله يارب لك الحمد والشكر الحمد لله
[imgr]

[/imgr]
الوزن بعد الاسبوع الثالث::انا قلت شكلي زايده يالله الحمد لله على كل حال وزني 63.8
[imgr]

[/imgr]

الحمد لله على كل حال
الوزن نهايه المساابقه::

كتبت : رقه و اناقه

الأسم :: رقه و اناقه

إسم المجموعة ::queen size

الطول ::168 سم

نوع الرجيم المتبع :: رجيم عذارى واحيانا تخفيف

هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ :: شاى اخضر والقرفه فقط

الرياضه ونوعها ::المشى "الرقص"نط الحبل"والحركات الرياضيه المذكوره "

الوزن بدايه المساابقه :: 69:5كيلو

الوزن بعد الاسبوع الاول :: 66:9 كيلو ياااااااارب لك الحمد والشكر والثناء الحسن

موضوع تسجيل نتائج فريق biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

اعلان العضوات المميزات و المواضيع المميزة لشهرى مارس وابريل لمنتدى الاسلامي .

صوره الجنين التي ادهشت الطبيب مااعضمك يالله