مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات أم نوارة وكل اللي حاب يشاركني

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جود العز:
بس احس انه صعب بذات اني انا طالبه وفي طور نمو ..
بالعكس لحقي ع حالك وعيشي حياتك ورشاقتك لانو الوحدة تتغاضى وبعدين تندم ...

خصوصا" انو وزنك 80 .يعني لو ضل في بالك انك في طور النمو والله ماراح تضعفي وراح تلاقي حالك 85 ويمكن 90 عشان كده الحقي حالك ولا وصلتي للوزن المناسب اتبعي نظام التخفيف ..
ان شاء الله يكون كلامي خفيف عليكي ..

والله اني ما اكلمك الا من تجربة ..

الله يوفقكم

هلا اختي وحياج الله معانا واهمالج لليوميات 5 ايام راح تنغلق وبالتوفيق
</b></i>
مشكورات والله ..

بس انا بجرب اخسس .. شوي شوي .. واليوم اكلت وجبتين خفاف بس والحمد لله .. الله يعينا ولا يحملنا ملا طاقة لنا به ..
ألف ألف شكر لكم أخواتي حبيباتي ومشجعاتي

والله أعطيتوني حاافز أكبر الله يوفقكم ويسعدكم سعادة الدارين

و يا ألف هلا ومرحبا بكل من حاب يشاركني
"جودالعز- مراهقة24"

وأنا اليوم في اليوم الثالث والحمدلله مااشيه تماااام

بس شربت نعناع بدون سكر

وبإذن الله من بكرة راح أبدأ أشرب مرامية لأنها تخرج المياه من الجسم

ويلا حبيباتي شدوا حيلكم


وأختي جودالعز حابه أقولك "اني طالبة بأدرس مثلك بس والله احمدلله كله تمااااام

وأنتبهي لنفسك وتورطي لا قدر الله في زيادة وزنك وتتعبي بعدين في نزوله أنتبهي

لنفسكمن الآن والله يسعدك ويسعد الجميع"
هلا فيك اختي

انا راح ابتدي معك بس مارح اسوي نضامك ماشيه على نضام التخفيف

وابتديت من اليوم

والحمد لله كل شي تمام مشيت نص ساعة وتمارين بطن كمان سويتها

ووزني 80 وطولي 156

ويارب ننحف
1  2 3  4  5 
كلمات ذات علاقة
أم , اللي , حاب , يشاركني , يوميات , نوارة , وكل