مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل

كتبت : مراهقة24

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أحلام متواضعة:
مستمرين بإذن الله

ربنا يوفقنا ويأيدنا ويعينا ويعطينا العزيمة على الاستمرار والنحف

بإذن الله ..

كتبت : حبوبة شقية

ياهلا فيكم

امباراح سرت حوالى ساعة

ومن اليوم ابدأ فى ريجيم جديد

[color="rgb(255, 140, 0)"] وراح أقوم بتمارين البطن على الجهاز
[/color]

كتبت : ام شهدومازن

امس مشية نصف ساعة واليوم همشي على نظام رجيم جديد انشاء الله يارب ينجح معي .

كتبت : مراهقة24

الله يقويك حبوبة شقية

كتبت : مراهقة24

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام شهدومازن:

امس مشية نصف ساعة واليوم همشي على نظام رجيم جديد انشاء الله يارب ينجح معي .

الله يقويك ام شهد

كتبت : مراهقة24

اليوم فطرت كاسه قهوة بلاك بدوون سكر وحبة تفاح ولتر ماء

وراح اتغذى بإذن الله شوربة خضار ..مع المشي ع السير بعد ساعتين

الصفحات الأولى ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك