مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام شهدومازن

[I]الطول 156
الوزن السابق 74
الوزن الحالي 73

بي نسبه لي الاكل اخفف في الوجبات اشاني ارضع
المشروب شاي اخضر وزنجبيل
وتراني زعلانه مره اشان مانزلت الا كيلو بس

[/I]

كتبت : كحل العيون

امس نهار الثلاثاء لعبت ايروبيكس ساعه ونص

ومشيت ساعه

بس لخبطت شوي على العشا

كتبت : مراهقة24

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كحل العيون:
نهار الاحد امس رحت النادي ولعبت ساعه ايروبيكس

ومشيت ساعه على السير

والله يامراهقه انك عسل خليتيني انتظم

شكرا لك

وجودك الاروع يا عسل ..ان شاء الله الامور زابطة معاكي ؟؟؟؟

كتبت : مراهقة24

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم الدانه999:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ويـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن الحماس يا بنات ليكون أختفيتو من الرجيم
اليوم تخفيف وبعد الساعه 7 مساء أسكر فمي
ومشيت ساعه
نبغى تفاعل أكثر ما يجي رمضان إلا وإحنا رشيقات بإذن الله

الحماااااااااااااس موجوود ...

وان شاء الله ما يجي رمضان الا واحنا رشيقااااااااااااااااااااااات باذن الله

كتبت : مراهقة24

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حمدوه:
حبيباتي انا احب الرقص هههههه

و ارقص حوالي 10 دقايق و احرك كل جسمي خخخخ.. بيفيدني ؟؟؟؟

اكيد بيفيد لانو نوع من انواع الرياضة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حمدوه:
ونسيت اقولكم

مافطرت لان اكون راقده

تغديت سليس اسمر و جبن وخيار

وتعشيت سيزر سلط دايت

مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يـآرب صح علي هههه :$

طلب اجازة لبعد العيد