أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل

الصورة الرمزية كحل العيون
كحل العيون
وردة جديدة
قديم 05-15-2010, 03:47 AM
#139
مشيت اليوم 76 دقيقه


وشربت بين الوجبات كاس ليمون من غير سكر

والحمدلله



الصورة الرمزية مراهقة24
مراهقة24
وردة مبدعة
قديم 05-15-2010, 07:04 AM
#140
عساكم ع القوة يا بناااااااااااااااااااااااااات


اليوم مزاجي عاااااااااااااااااااااالي جدا"
وان شاء الله اتحمس ..وابدأ بداية صح ..دايما" الخرجاات اهي اللي تخرب الدايت
الصورة الرمزية ام شهدومازن
ام شهدومازن
:: وردة ماسية ::
قديم 05-15-2010, 02:40 PM
#141
الله يقويك يا اخت مراهقة بس عندي استفسار كم مدة التحدي شهر ولا شهرين ولا مفتوح ؟
الصورة الرمزية ام شهدومازن
ام شهدومازن
:: وردة ماسية ::
قديم 05-15-2010, 11:38 PM
#142
الفطور تفاحه خضراء وكوب شاي بحليب والغداء سلطة وزبادي ومشيت نصف ساعه اليوم
الصورة الرمزية كحل العيون
كحل العيون
وردة جديدة
قديم 05-16-2010, 01:54 AM
#143
اليوم مشيت 50 دقيقه
الصورة الرمزية مراهقة24
مراهقة24
وردة مبدعة
قديم 05-16-2010, 06:45 AM
#144
ام شهد حاليا" انا ما حددت كم مدة التحدي لاني محتاجة مدة اطول عشان اوصل للوزن اللي ابيه ..يعني اعتبري اني بغير نظام اكلي مدى الحياة ان شاء الله ...وابغى وزني ينزل براحته ولا اني انزل بسرعة وارجع اسرع
اضافة رد

العلامات المرجعية

مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل


« طلب اجازة لبعد العيد يـآرب صح علي هههه :$ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية رياضة المشى لصحتك نصائح لممارسة رياضة المشي بشكل سليم || (أفنان) l| الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية 4 04-28-2014 04:36 PM
لي وزنها فووق 100 تتفضل نشجع بعض و نكسر الاحباط جلنار_8 أرشيف رجيم 6 10-19-2013 05:25 PM
الي قدها تدخل تتحداني (: لمدة شهر في رياضة الخمسة ميل^^ رؤى~~ أرشيف رجيم 6 06-08-2013 03:11 AM
رياضة طلوع ونزول الدرج مين تتحداني؟؟ ...من تاريخ 28\10.... ع ـسوله أرشيف رجيم 97 03-31-2010 12:56 PM
الي عندها مناسبة قريبة وبدها تنزل وزنها تدخل تتحداني زينة فلسطين أرشيف رجيم 36 06-25-2009 12:44 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:05 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل