مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
مني عيني الرشاقه
-
بصراحه انه كان وزني 107
او لم مشيت لمده اسبوعين او زنت صار وني 103
او مع الرجيم انه احين ما شيه على الرجيم او المشي او الحمد الله احس اني نحفت او لم البس
الثياب احس انه جسمي تغير وبعد شهر وزنت بعد او صار وزني 100 كل من المشي ادعولى اني انخف زود
او لم مشيت لمده اسبوعين او زنت صار وني 103
او مع الرجيم انه احين ما شيه على الرجيم او المشي او الحمد الله احس اني نحفت او لم البس
الثياب احس انه جسمي تغير وبعد شهر وزنت بعد او صار وزني 100 كل من المشي ادعولى اني انخف زود
كتبت :
ام شهدومازن
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مني عيني الرشاقه:
بصراحه انه كان وزني 107
او لم مشيت لمده اسبوعين او زنت صار وني 103
او مع الرجيم انه احين ما شيه على الرجيم او المشي او الحمد الله احس اني نحفت او لم البس
الثياب احس انه جسمي تغير وبعد شهر وزنت بعد او صار وزني 100 كل من المشي ادعولى اني انخف زود
الله يقويك وتوصلي لي هدفك المشي رياضة مفيد جدا وانا بمشي كل يوم ساعة والحمد الله احس ان جسمي احسن بي كثير ويارب نوصل لي هدفنابصراحه انه كان وزني 107
او لم مشيت لمده اسبوعين او زنت صار وني 103
او مع الرجيم انه احين ما شيه على الرجيم او المشي او الحمد الله احس اني نحفت او لم البس
الثياب احس انه جسمي تغير وبعد شهر وزنت بعد او صار وزني 100 كل من المشي ادعولى اني انخف زود
...
...
... 
