أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل

الصورة الرمزية o (الـحـيـاة تـفـائـل) o
قديم 04-25-2010, 08:42 PM
#19
اليوم مشيت نص ساعة و10 دقائق جري
الصورة الرمزية مراهقة24
مراهقة24
وردة مبدعة
قديم 04-26-2010, 02:02 AM
#20
اليوم مشيت نص ساعة و10 دقائق جري
الله يقويك حبيبتي ..
الصورة الرمزية مراهقة24
مراهقة24
وردة مبدعة
قديم 04-26-2010, 02:04 AM
#21
مشيت ع السير مده 20 دقيقة بسرعة ...وما شية ع الحمية ...


والله يقوينا ...
الصورة الرمزية ام شهدومازن
ام شهدومازن
:: وردة ماسية ::
قديم 04-26-2010, 02:05 AM
#22

كيفكم ياخوات اليوم اول يوم لي في الدايت ومشية على السير 20 دقيقة وسوف ابد تدريجيا حتى اوصل لي نصف ساعة
ادعولي اني انزل واستمر معاكم
الصورة الرمزية مراهقة24
مراهقة24
وردة مبدعة
قديم 04-26-2010, 02:23 AM
#23
مشروووووووووووووووب حارق للدهوون


معلقة كمون مطحون

شرائح ليمون بالقشر والبذر

ربع ملعقة قرفة + نصف ملعقة زنجبيل فى كوب كبير ماء مغلي ويحلى بالعسل.

ويؤخذ قبل الأكل ب20 دقيقة مع 2 حبة تفاح أو كمثرى

3 مرات فى اليوم ------------> يحرق 7 كيلو فى الشهر



اللي حااااااااااابة تقدم فايدة تتفضل
الصورة الرمزية مراهقة24
مراهقة24
وردة مبدعة
قديم 04-26-2010, 02:25 AM
#24

كيفكم ياخوات اليوم اول يوم لي في الدايت ومشية على السير 20 دقيقة وسوف ابد تدريجيا حتى اوصل لي نصف ساعة
ادعولي اني انزل واستمر معاكم
الله يقويك عزيزتي
اضافة رد

العلامات المرجعية

مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل


« طلب اجازة لبعد العيد يـآرب صح علي هههه :$ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية رياضة المشى لصحتك نصائح لممارسة رياضة المشي بشكل سليم || (أفنان) l| الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية 4 04-28-2014 04:36 PM
لي وزنها فووق 100 تتفضل نشجع بعض و نكسر الاحباط جلنار_8 أرشيف رجيم 6 10-19-2013 05:25 PM
الي قدها تدخل تتحداني (: لمدة شهر في رياضة الخمسة ميل^^ رؤى~~ أرشيف رجيم 6 06-08-2013 03:11 AM
رياضة طلوع ونزول الدرج مين تتحداني؟؟ ...من تاريخ 28\10.... ع ـسوله أرشيف رجيم 97 03-31-2010 12:56 PM
الي عندها مناسبة قريبة وبدها تنزل وزنها تدخل تتحداني زينة فلسطين أرشيف رجيم 36 06-25-2009 12:44 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:27 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل