مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-27-2010, 08:38 PM   #43
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: الإمارات
المشاركات: 281
افتراضي رد: مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل

يا سلام عليكم يوميات روعة ...

أنا معاكم .. صحيح لي يومياتي .. وكنت موقفة من فترة بسبب كثرة الشغل والطلعة من البيت .. لكن ألحين إن شاء الله راجعة وع المشي

عندي جهاز المشي .. مشي اليوم 40 دقيقة وماشية ع رجيم التمر واللبن

وألحين أشرب زنجبيل ...

تابعوني أنا معاكم بالمشي وحتى لو كنت أدخل بيومياتي .. الدخلة هنا شجعتني ..
__________________
أسأل الله التوفيق
الوزن الحالي ــــــــــــــــــــــــــــــ 96كيلو
الهدف ــــــــــــــــــــــــــــــــــ 90
محتاجة تشجيعكم وأفكاركم وتجاربكم
أحلام متواضعة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-28-2010, 12:10 AM   #44
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: بيت الغالي
المشاركات: 1,170
افتراضي رد: مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يومياتي الصباح كوب شاي بحليب بدون سكر مع كورون فليكس وكوب حليب قليل الدسم والغداء 2برجر مشوي +سلطة +ربع رغيف خبز اسمر مع كاست عصير جوفة بعدها اخذت كوب شاي اخضر مع الزنجبيل العشاء زبادي +2ثمرة فاكهة وكوب شاي اخضر مع الزنجبيل ومشية على السير 40 دقيقة والحمد الله .

التعديل الأخير تم بواسطة ام شهدومازن ; 04-28-2010 الساعة 12:13 AM
ام شهدومازن غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-28-2010, 04:10 AM   #45
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: بيت الغالي
المشاركات: 1,170
افتراضي رد: مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل

وين الحلوين اليوم؟
__________________

ام شهدومازن غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-28-2010, 04:12 AM   #46
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: بين الغيوووم
المشاركات: 356
افتراضي رد: مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل


مشكووووووووووووورة ام شهد
ان شاء الله بس تراه هي غزيرة وياي من اللولب ..مشكووووووووووووورة يا قلبي
__________________




لعبة مررررررة رووووعة


http://www.arabicmafia.com/register.php?REF=38091

التعديل الأخير تم بواسطة مراهقة24 ; 04-28-2010 الساعة 04:14 AM
مراهقة24 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-28-2010, 04:14 AM   #47
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: بين الغيوووم
المشاركات: 356
افتراضي رد: مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أحلام متواضعة مشاهدة المشاركة
يا سلام عليكم يوميات روعة ...

أنا معاكم .. صحيح لي يومياتي .. وكنت موقفة من فترة بسبب كثرة الشغل والطلعة من البيت .. لكن ألحين إن شاء الله راجعة وع المشي

عندي جهاز المشي .. مشي اليوم 40 دقيقة وماشية ع رجيم التمر واللبن

وألحين أشرب زنجبيل ...

تابعوني أنا معاكم بالمشي وحتى لو كنت أدخل بيومياتي .. الدخلة هنا شجعتني ..
حياكي عزيزتي ..اشلون الريجيم وياك مو متعب
__________________




لعبة مررررررة رووووعة


http://www.arabicmafia.com/register.php?REF=38091
مراهقة24 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-28-2010, 04:19 AM   #48
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: بين الغيوووم
المشاركات: 356
رد: مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل

المشتركات هم
مراهقة24 * تبسم* دبه بس قموره* ام شهدومازن* الأميرة جنى * فتفوته السكر* أم مقبل* احلى ورده* أحلام متواضعة*



بقي لنا مشتركة واحدة ونكتمل العدد 10 ...
__________________




لعبة مررررررة رووووعة


http://www.arabicmafia.com/register.php?REF=38091
مراهقة24 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
80 , مين , اللي , المشي , تتدخل , تتحداني , رياضة , فووق , ولا , وزنها

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية رياضة المشى لصحتك نصائح لممارسة رياضة المشي بشكل سليم || (أفنان) l| الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية 4 04-28-2014 04:36 PM
لي وزنها فووق 100 تتفضل نشجع بعض و نكسر الاحباط جلنار_8 أرشيف رجيم 6 10-19-2013 05:25 PM
الي قدها تدخل تتحداني (: لمدة شهر في رياضة الخمسة ميل^^ رؤى~~ أرشيف رجيم 6 06-08-2013 03:11 AM
رياضة طلوع ونزول الدرج مين تتحداني؟؟ ...من تاريخ 28\10.... ع ـسوله أرشيف رجيم 97 03-31-2010 12:56 PM
الي عندها مناسبة قريبة وبدها تنزل وزنها تدخل تتحداني زينة فلسطين أرشيف رجيم 36 06-25-2009 12:44 PM


الساعة الآن 12:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0