لاتجبري صغيرك علي تناول الطعام!
مجتمع رجيم / تغذية الاطفال
كتبت :
فارسة التحدي
-
تحذير شديد اللهجة اصدرته منظمة الصحة العالمية التي اكدت اننا خلال عشر سنوات سنواجه كارثة دولية إذا أهملنا ظاهرة بدانة الأطفال.
وطالبت بأن نعيد النظر في اسلوب حياتنا ونظامنا الغذائي.وهو نفس التحذير الذي اطلقته ميشيل اوباما, ولخطورة هذا التحذير يقدم د. هاني أسعد أخصائي الباطنة وطب الأطفال نصيحة ذهبية لكل أم تتلخص في عدم الإصرار علي تناول الطفل كميات كبيرة من الطعام أو اجباره علي تناول مزيد من الوجبات بغرض التغذية, فهذا الاسلوب الذي تعتقد الأم أنه مفيد لصحة طفلها يكون سببا في بدانته في الكبر, وهو ما يعني أن البدانة بعد البلوغ يكون سببها ما يتناوله الأطفال في الصغر خلال السنوات الأولي من عمرهم,
فإحذري الضغط علي ابنك لتناول طعام لا يرغب في تناوله واختاري النوعيات المغذية لتقديمها له مثل الخضراوات والفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات والمعادن,
وتجنبي تقديم الوجبات الجاهزة التي تعتبر من الوجبات التي تحتوي علي العديد من الدهون, وهو ما يعني أنك تقدمين له السموم علي طبق من الفضة, كذلك إحرصي علي عدم تجرعه كميات كبيرة من المياه الغازية لانها تزيد احتمالات اصابته بهشاشة العظام في هذه الفترة المبكرة من العمر وتمهد له الطريق للإصابة بمرض السكر.
عن الاهرام المصرية
==
وطالبت بأن نعيد النظر في اسلوب حياتنا ونظامنا الغذائي.وهو نفس التحذير الذي اطلقته ميشيل اوباما, ولخطورة هذا التحذير يقدم د. هاني أسعد أخصائي الباطنة وطب الأطفال نصيحة ذهبية لكل أم تتلخص في عدم الإصرار علي تناول الطفل كميات كبيرة من الطعام أو اجباره علي تناول مزيد من الوجبات بغرض التغذية, فهذا الاسلوب الذي تعتقد الأم أنه مفيد لصحة طفلها يكون سببا في بدانته في الكبر, وهو ما يعني أن البدانة بعد البلوغ يكون سببها ما يتناوله الأطفال في الصغر خلال السنوات الأولي من عمرهم,
فإحذري الضغط علي ابنك لتناول طعام لا يرغب في تناوله واختاري النوعيات المغذية لتقديمها له مثل الخضراوات والفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات والمعادن,
وتجنبي تقديم الوجبات الجاهزة التي تعتبر من الوجبات التي تحتوي علي العديد من الدهون, وهو ما يعني أنك تقدمين له السموم علي طبق من الفضة, كذلك إحرصي علي عدم تجرعه كميات كبيرة من المياه الغازية لانها تزيد احتمالات اصابته بهشاشة العظام في هذه الفترة المبكرة من العمر وتمهد له الطريق للإصابة بمرض السكر.
عن الاهرام المصرية
==
