يومياتى مع رجيم محمد ابو الغيط
مجتمع رجيم
/
أرشيف رجيم
كتبت : *دعاء الكروان*
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تبسم:
تمام استمري وانشاء الله بكون متابعتك بستمرار عشان تتشجعين ودعواتك
تسلمى لى تبسم على متابعتك الدائمة وان شاء الله ابارك لك بالوزن المثالى قريب
كتبت : *دعاء الكروان*
-
الوجبة المرحة بتاعة امبارح كانت
قطعة صغيرة مكرونة بشاميل+طبق سلطة خضرا
كتبت : *دعاء الكروان*
-
البرنامج النهاردة
الفطار
ساندويتش جبنة لايت بربع رغيف عيش+كوب شاى بلبن بسكر دايت
بعد ساعتين 1طماطم
بع ساعتين خيارة
بعد ساعتين بيضة مسلوقة
وبعدين لقيمات اللوز لمدة ساعتين 3 كل نصف ساعة
الوجبة المرحة
5ملاعق مكرونة مسلوقة+تونة بدون زيت +سلطة خضرة
كتبت : لماااااار
-
الله يوفقك
ماشاء الله كيف نزلتي 12ك
كتبت : o (الـحـيـاة تـفـائـل) o
-
آآآآآآآآآآآمين يارب والله يوفقك ياقلبي
كتبت : *دعاء الكروان*
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لماااااار:
الله يوفقك
ماشاء الله كيف نزلتي 12ك
اهلا بك لمااااااار نورتى يومياتى
الحمد لله انا نزلت اول 10كجم بالرجيم الكلاسيكى
ومن 98.5كجم الى 96كجم برجيم الاسبوع الاول للدكتور محمد ابو الغيط
الصفحات
الأولى
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
الأخيرة
مواضيع مميزة قد تهمك
يومياتي لـــ 12 يوم مع رجيم رجيم 12*12 + صور
تجربتي مع رجيم الدكتور محمد الجزار يومياتي @
ماى أحلى العودة للديار ....يومياتي ..~
الجزء التاني من يومياتي على نظام الدكتور محمد الجزار
رجيم دكتور ابو الغيط خطيييييييييييير (متجدد)
التالي
يَوْمِيَـآآت彡 قُروب الرَشَاقَة لِيهَا نَآسهَا ●• ((الجُزء 4))
السابق
التمر و اللبن شي مو طبيعي
كلمات ذات علاقة
محمد
,
مع
,
الغيط
,
ابن
,
يومياتي
,
رجيم
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread