مجتمع رجيمأرشيف رجيم

خلاص قررت أصير رشيقة

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم تالين:
على فكره قربت اموووووووووووووت من الجوع بس مصبره نفسي ومقفله فمي حتى وقت العشاء

العشاء طبعا 7 حبات تمر وكاس لبن واذا جعت بعدها يمكن اخذ حبة وحده فواكهه مااقدر اصبر هههههههههههههههه
حلووو .. لازم تتحملين

وابعدي عن الموز والمنجا والعنب والفراولة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلم حقيقي:
هههههه ضحكتيني
لكن رجيم البن والتمر احسة صعب يبيلة قوة تحمل
جربتة نصف يوم بغيت اموت من الجوع بعدين خربتة في نفس اليوم
الله يعينك علية وينتهي الاسبوع بخير وسلامة
شوفي

ترا بالبداية كل شي صعب

لكن مع الوقت تتعودين

انا عن نفسي قلت ماراح افاجيء نفسي من أول اسبوع تمر ولبن .. لأني اعرف اني مارراح اتحمل

فخليت أول اسبوع رجيم عادي .. يعودني بالتدريج على قلة الأكل

والحين لما جا الأسبوع الثاني بديت التمر واللبن وناوية أكمل مدة اسبووع

بعدين التمر فيه كل اللي يحتاجه جسمك .. تقدرين تستغنين عن الأكل كله وتستبدلينه بالتمر

بأيام الرسول ( ص ) كان اكثر اعتمادهم في غذاءهم على التمر

وشوفيهم عاشوا

شمعنى احنا اللي ماراح نقدر نعيش عليه ؟؟

وميزة لقيتها في رجيم التمر .. اني مهما اجوع .. تبقى عندي طاقة .. اقدر اشتغل واقدر اتحرك واقدر اركز وما أحس بأي دوخة

لأن التمر فيه طاقة رهيبة

سبحان الله

.
.
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلم حقيقي:
اهلين بنااااات
نورتو شخباركم الله يعينكم وصبركم
ام تالين تقدرين اتاكلين حبة فاكهة اوصحن سلطة مارح اتاثر عليك
والله اني حاسة فيكم بس موطالع بيدي شئ


من قااااااااااااااااال

إلا طالع بإيدك الكثيير

انك تشدين على نفسك وتنافسينا

لأنك اذا تحركتي راح نتحمس معاك .. بكذا تكونين ساعدتينا

واذا حمستينا .. راح نتحمس .. <<< بالله

واذا تحمسنا نحمسك أكثر وأكثر

واذا تحمستي أكثر تحمسينا أكثر

وأذا تحمسنا أكثر نحمسك أكثر

وهكذا ...

لحد ما نوصل للوزن المطوووب
وينكم صبااااااايا ماكو احد
حلم حقيقي .. ارجعي لـ صفحة رقم 5 *_*
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضبي الريم:



من قااااااااااااااااال

إلا طالع بإيدك الكثيير

انك تشدين على نفسك وتنافسينا

لأنك اذا تحركتي راح نتحمس معاك .. بكذا تكونين ساعدتينا

واذا حمستينا .. راح نتحمس .. <<< بالله

واذا تحمسنا نحمسك أكثر وأكثر

واذا تحمستي أكثر تحمسينا أكثر

وأذا تحمسنا أكثر نحمسك أكثر

وهكذا ...


لحد ما نوصل للوزن المطوووب

ههههههه
شنهو هاذ لغز
الأولى ... 9  10  11  12  13 14  15  16  17  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مصير , جلاش , رشيقة , قررت