خلاص قررت أصير رشيقة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ضبي الريم
-
أبد يا أخيتي ما سوينا شي

حنا لبعض يالغالية
كتبت : أم تالين
-
اهلين الحلم الحقيقي واخيرا دخلتي شكلك بالمطبخ طول وقتك هههههههههههههههه امزح

انا الحمد لله تعشيت 7 تمرات وكاس لبن بداية ريجيم التمر واللبن متعبه من جد وحسيت بدوخه بس انا بديت من يوم الجمعه وبدأ جسمي يتاقلم ولا راح اغيره

بس باترك يوم راحه ومفتوح اكل بس بشكل معقول عشان مايرجع واتوهق ومااطفش من النظام

ضبي الريم مشكوووره ياعسل على هذا الاسلوب والتشجيع ووقوفك بجنبي الله يسعد قلبك وتوصلين للي تبينه

هاذي يومياتي وان شاء الله لنا لقاء

مع السلامه
كتبت : أم تالين
-
على فكره انا تلقفت ووزنت اليوم وابشركم وزني استجاب للنزول مع انه مع الغدة سويت قبل كذا ريجيم ورياضه ولا نزل الا كيلو بشهر كامل <<<<< مصيبه وتعب على الفاضي

لكن اللحين وزنت ابشركم وطلع وزني 77 يعني في ثلاث ايام نزلت 2 كيلو

اذن نظام التمر واللبن حلوووو مره لان التخفيف مايفيد معي

وشكررا
كتبت : ضبي الريم
-
مااااشاء الله تبااارك الله

رووعة 2 كيلو بـ 3 أيااام

شفتي ان الغدة ماهي عائق للتخسيس

التخفيف يكون بعد الرجيم .. بعد ما توصلين للوزن اللي في بالك لأنه يحافظ ع الوزن أو يقلله ببطيء شديد

بالبداية الجسم ماينفع معاه الا العين الحمراا

لازم رجيم صح .. مو بس تخفيف

والله يقويك يا أم تالين ويشفيك ويعافيك وينحفك ويخليك أرشق رشيقة بالعالم

وراح استنى وزنك الجديد بنهاية الأسبوع

خلينا نشوف بهالأسبوع كم نزلنا
كتبت : أم تالين
-
اهلين بصديقتي ضبي الريم اسعدني ردك ياقلبي الله يسعد ايامك وينحفك بصحه وسلامة

والله خربتها بعد العشاء حسيت بدوخه واجبرني زوجي اكل قطعه بسكويت من اولكر وبعدها سويت لي ساندوتش توست مع بيض مسلوق وشرائح طماطم ثلاث شرائح صغيره

وشربت بعدها عصير اناناس كي دي دي سمعت انه ينحف مع الكيوي وينشط المبايض لان ماعندي اطفال متزوجه لي سنه وعشرة اشهر <<< كتبت قصة حياتي ههههههههههههههه

وطلعت على السطح مشيت نص ساعه وعملت رياضه هوائيه للبطن واليدين
سمعت نصيحتك ياعسل ومشيت
المشي حلو بالليل وخصوصا الجو مغيم عندنا بالمنطقه الشرقيه ورشة مطر تجنن الله يرزقنا المطر يارب

ان شاء الله اكتب يومياتي ليوم الاثنين واشوفكم على خير

ونوزن يوم السبت وكل وحده تنزل وزنها هنا ونشوف

وسلام للمعلمه ام عصايه ابلى تبسم وصديقتنا الحلم الحقيقي
كتبت : ميس2010
-
هلا وغلا باخواتي الغاليات الله يخليكم ضموني معكم بالصف هه متأثره الله يرحم ايام المدرسة<<< ماشاءالله اختي ضبي الريم الله يقويكي على ارداتك ويارب دووم هالارادة وام تالين وحلم ربي يثبتكم على الرجيم كمان صراحة انا سجلت بالمنتدى عشان اكون وياكم ان شاءالله طبعا بعداذنكم وزني 78وطولي158الايام هذي بسوي رجيم من عندي الى يوم السبت ابدا رجيم محترم

الهدف الاول ::70

الهدف الثاني ::60
الهدف الثالث::50 يااااااااارب يتحقق


يلا الى الامام سر
الصفحات الأولى ... 12  13  14  15  16 17  18  19  20  ... الأخيرة

التالي

كل يوم حديث قدسى يرويها لنا الحبيب النبى صلى الله عليه وسلم عن الله عز وجل (( موضوع متجدد))

السابق

غرف نوم للاطفال حلوة وعملية

كلمات ذات علاقة
مصير , جلاش , رشيقة , قررت