مجتمع رجيمأرشيف رجيم

خلاص قررت أصير رشيقة

اشو انك مكليتي الكيكه
تراني متابعتك
انا كنت اكثر منك في الوزن كان وزني 96 بس الحمد الله سويت رجيم متوازن خلل خمس شهور نحفت مرررررررررررره واحس وزني صار في 60 لاني اخر مره وزنت كان قبل شهر ونص كان 75 يعني شوفي الفرق واذا حابه ادخلي معنا في اليوميات تحدي 4×4 للتخسيس لان احنا ثلاثه يعني باقي وحده مشاء الله مع بنات حمسيات مرررررررررررره يعجبونك يالله حبيت احمسك مع سلامه وهذي هديه لك لى انظباطك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دموع الربيع:
ربي يوفقك وتصير اجمل الجميلات وارشق الرشيقات
وعوفي الاكل مايسوي شي بس ظميرج يعذبج وماتحسين براحه
اكلي صحي واعملي رياضه واصبري شويه راح تلاقين احلى نتيجه
وانشاء الله راح ادخل واشجعج كل فترة
وهاي مني الك ياعسل

ربي يخليك يا دموع الربيع تسلمين لي والله

ومن جد صادقة وش يفيد الأكل غير الصحي

ما غير سمنة وشحوم ومرض الله يكفينا الشر

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanoelroby:
ربنا يوفقك
ويوفقك يارب تسلمين عسوولة



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منال حسان:
عزيزتي ريم ان شاء الله تكون رشيقة الرشيقات
درب الف ميل يبتدي بخطوة
الله يوفقك
عسى الله يقوينا ويصبرنا نكمل باقي المشواار

مشكوورة منال ربي يخليك يا عسل

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
ربي يوفقك حبيبتي وتوصلين للوزن اللي تبينه بصحه وعافيه
يبيلك صبر واراده ولاتستعجلين النتائج
ما اوصيك على الماء,,

وان شاء الله تلبسين البدله اللي شريتيها وتضحكين على ملابسك القديمة
آمين يارب آمين أجمعين يارب

الله يسمع منك .. والله اني متوعدة بدولابي لأكب اللي فيه كله وأجدد ملابسي من أول وجديد

الله يبلغنا ذاك اليوم يارب ويصبرنا ويقوينا ياارب

مشكوورة حبيبتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تبسم:
اشو انك مكليتي الكيكه
تراني متابعتك
انا كنت اكثر منك في الوزن كان وزني 96 بس الحمد الله سويت رجيم متوازن خلل خمس شهور نحفت مرررررررررررره واحس وزني صار في 60 لاني اخر مره وزنت كان قبل شهر ونص كان 75 يعني شوفي الفرق واذا حابه ادخلي معنا في اليوميات تحدي 4×4 للتخسيس لان احنا ثلاثه يعني باقي وحده مشاء الله مع بنات حمسيات مرررررررررررره يعجبونك يالله حبيت احمسك مع سلامه وهذي هديه لك لى انظباطك
ماشاء الله ماشاء الله ما شااااء الله تبارك الله

أهنيك على هالإرادة وعقبال ما توصلين للوزن اللي في بالك يااارب

ومن جد أكون سعيدة لو تابعتيني .. علشان أستحي على وجهي وما أخربها هههه

وأكيد راح أتابع يومياتكم انتم وباقي البنات علشان نستفيد منكم ومن تجاربكم

بصراحة انا من أول ما دخلت المنتدى وقريت تجارب البنات وانا مرة متحمسة

الله يصبرنا بس الله يصبرنا الله يصبرنا
رحت مشيت لي ساعة بالحديقة

وتغديت كوب حليب قليل الدسم + حبة شابورة

والعشا راح يكون شي خفيف .. اما تفاحة أو برتقالة

ومكن أكنسل العشا إن قدرت ههههه

.
.


قاعدة أفكر اني بعد ما أكمل هالاسبوع راح أبدا الاسبوع الجاي برجيم التمر واللبن

وراح أخلي اسبوع و اسبوع

يعني اسبوع تمر ولبن .. واسبوع رجيم عادي

بس مدري للحين ما قررت .. وش رايكم ؟؟

.
.

وراح أتابع وزني من السبت للسبت

يعني كل سبت راح أعلمكم بالنتيجة الجديدة
اللللللله يوفقك وتوصلين لوزنك 55 وانتي بصحه
يالله شدي الهمة من شااان تكشخين ويقوولن مرررة نحفتي وش سوويتي؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
اللللللله يوفقك وتوصلين لوزنك 55 وانتي بصحه
يالله شدي الهمة من شااان تكشخين ويقوولن مرررة نحفتي وش سوويتي؟؟
بقول لهم : أبد والله ما أسوي شي كذا لحالي نحفت << كلام كل النصابات اللي قابلتهم بحياتي

مشكورة قلبي الله يوفق الجميع ياارب ويسمع منك ياااااارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضبي الريم:


بقول لهم : أبد والله ما أسوي شي كذا لحالي نحفت << كلام كل النصابات اللي قابلتهم بحياتي

مشكورة قلبي الله يوفق الجميع ياارب ويسمع منك ياااااارب
هههههههه حلوووة
1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مصير , جلاش , رشيقة , قررت