خلاص قررت أصير رشيقة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
كلي ثقه
-
صباح الفل على الكل صباح الوردات على الرشيقات الكسولات حتى اليوم غياب عشان الابله مو موجوده لا لا لا ما يصير كذا
على الاقل جيتو شاركتو في تمارين الصباح في الطابور كافي ارقاد لحظه بس لا يكون مدرستكم مسائي ونا مغير رازه وجهي من الصبح
على الاقل جيتو شاركتو في تمارين الصباح في الطابور كافي ارقاد لحظه بس لا يكون مدرستكم مسائي ونا مغير رازه وجهي من الصبح
كتبت :
كلي ثقه
-
هلووووووووووو انا اول ماصحيت شربت 2كاس ماء
الحين ابي افطر 1توست مع جبنه قليل الدسم مع كاس عصير انناس مع الكيوي 3نقاط او نص فالتنها اليوم فطور ملوك على قولتهم مع اني بعدني منغثه من المويه
الله ايعين بس سلا م للكل
الحين ابي افطر 1توست مع جبنه قليل الدسم مع كاس عصير انناس مع الكيوي 3نقاط او نص فالتنها اليوم فطور ملوك على قولتهم مع اني بعدني منغثه من المويه
الله ايعين بس سلا م للكل
كتبت :
أم تالين
-
اهلين الحلا الخالد الله يسعد بنتك إللي تنغص نومك هههههههههههههه كذا الاطفال في البداية مزعجين بس لما تكبر شوي بتعقل وتنام معاك وتصحى معاك
ريجيمك حلووو بس الجريب فروت طعمه مرررررررر ماقدرت اكله ماشاء الله عليك بالتوفيق واستمري ولاتهملين الفطور عشان هاذي الوجبه مهمه وعادي لو دخلتي الفواكه والخضار ولحووم بعد لأنك مصابه بالانيميا اهم شئ صحتك الله يعطيك العافيه مانبي رشاقه بدون صحه وبالتوفيق
كلي ثقه انا مو غايبه بس النوم كبس علي هههههههههههه
بالتوفيق وعوافي فطووووووووووور الملوك واستمري على الدايت ونشوف وزنك كم بيكون اخر الاسبوع ياعسل