مجتمع رجيمأرشيف رجيم

خلاص قررت أصير رشيقة

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضبي الريم:
شفتوا من القهر نسيت أقول لكم كم صار وزني ..




صار 83

الحمد لله .. نزلت 2 كيلو

مع اني كنت في بالي أكثر

بس يللا .. أحسن من يبقى ثابت
ضبي الريم ياقلبي
ماشاء الله على البركة نزول الكيلوين وعقبال مايصير 73 يارب
قولى الحمد لله والشكر لله ترى بشكر الله تدوم النعم بأذن يوصل الوزن اللى تتمنينه
انا اليوم بصراحة كنت ماشية تمام اللين الساعه عشر وبعدين خربت بكم قطعة بيتزا مع سفن دايت وبعدها ندمت
كله بسبب المشي مشيت نصف ساعه وحسيت اني خلاص صار لي شهور ماأكلت
قلت اخربها بس ماوصلت لدرجة التخمة اكلت كم قطعة عن الخاطر
عادي حتى لو نزلتني الابلة للمديرة وكتبت تعهد اهم شي بردت خاطري شوي
هههههههههههه الله يبارك فيك نسائم الإيمان

ياشيخة قلنا الحمد لله ماقلنا شي

بس انا مقهورة من نفسي ليش ما كنت اتحرك هالأسبوع .. وليش اخربط

لو اني كنت ماشية صح كنت نزلت أكثر

بس يللا .. الحمد لله أحسن من انه ماينزل أبد

الحمد لله الحمد لله

<< ماغير أهزئ بخلق الله وانا اللي يبي لي تهزيء ههههههه
ضبي الريم

الف مبروووك على النزوول

ماشاء الله تبارك الله


أنا طبعا بما اني توني جديده وماصار لي كم يوم من وزنت

ماراح اوزن الا نهاية هالأسبوع

بس قبل شوي من الزهق قعدت على دولابي وطلعت الملابس القديمه واللي كانت ضيقه

والله اني ماصدقت,,,أغلبها صارت مضبوطه والباقي باقي لها قليل يعني تسكيرة سحاب

والله اني طرت من الفرحه والى الحين قاعده اطالع نفسي في المرايا بالملابس الجديده


بالنسبه ليومياتي

أكلت وجبتين من اللبن والتمر فطور وغدا ودخلت معها

6 قطع شمام صغيره

حبة جريب فروت

وقبل شوي شربت كوب شاي

وبعد شوي باكل الوجبه الأخيره وبعدها بمشي شوي

طبعا بما اني اول مره اسويه حسيت شوي دوخه بعد المغرب

وخاصة اني اتحرك كثير في البيت مع بنتي بأكلها وبغير لها وبألعب معها

يعني حسيت البانزين خلص ومافي طاقه

بس بعد ماكلت الشمام حسيت بحيويه والى اللآن الوضع تمام

بكمل بكره وان شفت نفسي تأقلمت بكمل يوم ثالث

وان حسيت بتعب برجع على نظامي وبخليه يوم ويوم

وش رااااايكم؟؟

احسه كويس تخلين يوم ريجيم التمر واللبن

ويوم تخفيف..




برب
حلم حقيقي

طمنينا عنك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضبي الريم:
هههههههههههه الله يبارك فيك نسائم الإيمان

ياشيخة قلنا الحمد لله ماقلنا شي

بس انا مقهورة من نفسي ليش ما كنت اتحرك هالأسبوع .. وليش اخربط

لو اني كنت ماشية صح كنت نزلت أكثر

بس يللا .. الحمد لله أحسن من انه ماينزل أبد

الحمد لله الحمد لله

<< ماغير أهزئ بخلق الله وانا اللي يبي لي تهزيء ههههههه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضبي الريم:
شفتوا من القهر نسيت أقول لكم كم صار وزني ..




صار 83

الحمد لله .. نزلت 2 كيلو

مع اني كنت في بالي أكثر

بس يللا .. أحسن من يبقى ثابت
الف الف مبارك اختي النزول ماشاءالله عقبال ماتكسرين حاجز 80وانتي بصحةوعافية انا قبل كنت بعض المرات اهلك نفسي رجيم ومشي ساعتين وبعدها يكون ثابت بس هههه مو على كيفه غصب انزله الحمدلله الى الان نزل وزني الى الان 14 كيلولله الحمدكنت90ووصل76الحين زمان ماوزنت يارب مااكون زدت كل يوم اجرب رجيم شكلومااستمريت اسبوع في حياتي الا على الزبادي والبرتقال اكثر شي ناسبني سبحان الله
الحلا الخالد

الله يبارك فيك يارب

وماشاء الله عليك عقبال بدلتي اللي بدولابي كل يوم اناظرها وفي قلبي حرة عليها ههههه

الله يوفقك يااارب .. وراح انتظر وزنك حمستيني ترى

.
.


ميس ..

حبيبتي والله الله يبارك فيك يارب

اي والله ادعي لي اكسرها تكسير مايتصلح علشان مايرجع أبد

ومشاء الله عليك 14 كيل حلوييين

عقبال الباقي اللي تبين تتخلصين منهم

الله ينحفنا يارب بصحة وعافية

.
.

^_^
الأولى ... 39  40  41  42  43 44  45  46  47  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مصير , جلاش , رشيقة , قررت