خلاص قررت أصير رشيقة

مـتـأبعه معكم
بـألتووفــيق.

اهلين ريم الاوطان منووووووووووووووره ومتابعه ممتعه معنا إن شاء الله

ابشركم يابنات وزنت الصباح لقيت وزني








































.


-



0




0




0





76 كيلو يعني مازاد وزني بعد عشاء امس بالعكس انكسر ثبات وزني لي خمسة ايام وانا وزني ماتحرك عن 77كيلو الحمد لله والشكر

مع اني امس خربتها في العشاء وكلت كل اللي نفسي فيه


بس صدق لازم يوم مفتوح في الاسبوع عشان يستمر نزول الوزن

وبالتوفيق ياصباااااااااااااااااااايا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم تالين:
وااااااااااااااااااااااااو صدق فرق وبقوة واجسام مشدودة ورياضيه بس الحريم طالع لهم عضلات

المهم هالناس خاضعين لبرنامج صحي صارم ورياضه مو طبيعيه يعني اجهزه وشغل وتعب ودايت مضبوط وموفرين لهم كل شئ لمدة ثلاث شهور

احنا اذا مشت الوحده نص ساعه ماعاد قامت من التعب ههههههههههههههههههههه

الحلا الخالد متى جاء البرنامج قهر تابعتهم كذا حلقه وفاتتني الاخيره هههههههههههههه



ضبي الريم من جد فرق ولرشاقه إن شاء الله نصيرررررررر كلنا مثلهم

مدري احس مستحيل اوصل لوزن 55 ههههههههههههههههههه

من ايام الثانوي فقدت هالرقم طول الكليه وانا في الستينات وبعد الزواج بدت السمنه من جد


وباقي ماحملت وولدت مدري وش بيصير وزني بعدها الله يستر

سؤال يابنات انتوا ماتنامون اللحين؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا ماجاني نوم جلست اتقلب وفي الاخير قمت صلحت قهوه وبسبوسه وحلا لزوجي عشان يأخذه الدوام

طبخ مع الصبح هههههههههههههه مدري وش جاني